สาวๆ อยากผอมที่ชอบอดข้าวทั้งหลายเลิกได้แล้วนะจ๊ะ เพราะคุณกำลังทำให้จำนวนผู้ป่วยโลหิตจางของไทยพุ่งสูงทะลุเป้า

เวลาจะไปเที่ยวไกลๆ ถ้าอยากโชว์ความเป็นแม่บ้านเม่เรือน แซนด์วิชมักจะเป็นคำตอบแรกที่สาวๆ นึกถึง เพราะทำง่าย อร่อย

ยาหยอดตานั้นถือเป็นยาที่มีการนำมาใช้กันเป็นอย่างมาก หากใช้อย่างผิดวิธีก็สามารถทำให้เกิดอันตรายต่อดวงตาของเราได้

เคยรู้กันไหมค่ะว่าแปรงสีฟันขนแข็งๆ ก็สามารถทำให้เราปวดฟัน และทำให้เหงือกร่นได้ รวมถึงแปรงสีฟันขนปานกลางหรือนุ่มปานกลางหากแปรงไม่ถูกวิธีก็สามารถเกิดปัญหาดังกล่าวได้เหมือนกัน

รู้กันไหมว่านอกจากทำให้อ้วนแล้ว เวลาไขมันแผลงฤทธิ์ขึ้นมามันจะทำร้ายร่างกายเราได้มากขนาดไหน

บ้านเรานั้นเป็นเมืองที่อุดมไปด้วยผลไม้นานาชนิด นอกจากจะทานแล้วอร่อย สดชื่น ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทานกับโรคภัยต่างๆ ได้ด้วย

สาหร่ายทะเลที่นิยมรับประทานกันในปัจจุบันนั้น หลายคนสงสัยว่าเจ้าพืชต้นเขียวๆ นี้มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไรบ้าง

เชื่อว่าสาวๆ ที่ใส่ใจสุขภาพส่วนใหญ่คงจะรู้ว่าน้ำลูกพรุนมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมายขนาดไหน

ทุกอย่าง มีสองด้านเสมอ ไม่เฉพาะเหรียญเท่านั้นที่มี 2 ด้าน นั่นก็คือ ด้านลบและด้านบวก การดื่มชาก็เช่นกัน มีทั้งผลดีและผลเสีย

ไม่ว่าจะมันฝรั่งทอด ขนมสำเร็จรูปที่อยู่ในแพ็คเก็จที่สวยงามน่าทานนั้น ถ้าทานแล้วเราหมั่นออกกำลังกายและทานแต่พอเหมาะเราก็จะไม่เกิดปัญหาอ้วนได้อย่างแน่นอนค่ะ

กำลังมาแรงสุดๆ ในหมู่คนทำงานออฟฟิศกับ "Office Syndrome" หรือโรคภัยในออฟฟิศเป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนทำงานออฟฟิศ

ฝังเข็มเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยลดอาการปวดหลังได้ดี ดีกว่าการรักษาแบบใช้ยาและบำบัดด้วยการออกกำลังกายซึ่งกำลังเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย

อาจจะเหมือนกันตรงที่มีแบคทีเรียที่ช่วยให้ผู้หญิงเราไม่เป็นมะเร็งในช่องคลอด แต่นอกจากนั้นแล้วโยเกิร์ตแต่ละรสจะมีประโยชน์ต่างกันไป

งาดำ ธัญพืชเม็ดเล็กๆ สีดำๆ ที่เรารู้จักกันดีนั้น นอกจากจะเอามาใส่ในขนม หรืออาหารเพื่อเพิ่มความอร่อยและสวยงามแล้ว คุณๆ รู้ไหมค่ะว่ายังมีประโยชน์ต่อร่างกายซ่อนอยู่อีกมากมาย

หลายคนคงทราบกันดีว่าความร้อนช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือน้ำดื่ม ถ้าผ่านการปรุงด้วยความร้อนแล้วล่ะก็รับรองว่าทานได้อย่างปลอดภัยหายห่วง