อีคิวดีเพราะมีแตงไทย โรคเครียดกำลังครองโลก!!! แค่เดินออกไปเจอควันพิษ รถติดบนถนน ความเครียดก็พุ่งปรี๊ดแล้ว
สำหรับคนทำงานที่ต้องนั่งติดต่อกันหลายๆ ชั่วโมง และสปอร์ตเกิร์ลที่ชอบเอ็กเซอร์ไซส์ โรคปวดหลังอาจเกิดเมื่อไรก็ได้
ล้อมคอกก่อนวัวจะหาย เป็นบัญญัติสู้สิวของสาวรุ่นใหม่ ส่วนวิธีการก็ทำได้ไม่ยากเลย แค่กินอาหารที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงเท่านั้น คุณก็มีหน้าใสไกลสิวได้แล้ว
ทุกวันนี้จะเดินทางไปทางไหนก็เจอมลพิษ แต่ถ้าหมั่นฝากท้องกับผักผลไม้ทั้ง 8 ชนิดนี้เป็นประจำ มลพิษแค่ไหนก็ทำร้ายคุณไม่ได้
อาหารบางอย่างเกิดมาเพื่อเสริมประสิทธิภาพให้กันและกันถ้ากินคู่กัน ถ้าอยากจัดหนักจัดเต็มสารอาหารให้ร่างกาย วิธีนี้ล่ะเวิร์คสุด
ผมสวยหน้าใสด้วยอาหาร อาหารคือเครื่องสำอางที่ดีที่สุด เพราะแค่หมั่นเติมสารอาหารให้ร่างกายบ่อยๆ ผมสวยๆ หน้าใสๆ ก็ไม่ใช่เรื่องยากแล้ว
ช่วงนี้อะไรๆ ก็แปรเปลี่ยนง่ายดาย อย่างอากาศบ้านเราก็เหมือนกันนะเจ้าคะ แดดออกอยู่ดีๆ หันหลังไปแว้บนึงฟ้ามืดครึ้ม พอกะพริบตาได้ไม่กี่ที่ฝนเจ้ากรรมก็กระหน่ำเทลงมาไม่มียั้ง
เปลี่ยนจากกินมันฝรั่งทอดมาเป็นมันเทศเพื่อให้ได้วิตามินเอ บี ซี แคลเซียม โพแทสเซียม และเบต้าแคโรทีน ซึ่งอย่างหลังสุดจะช่วยส่งเสริมเซลล์ในร่างกายให้แข็งแรง
สาวๆ ที่กำลังวางแผนจะไปผ่าฟันคุดหรือว่าถอนฟันฟังทางนี้ให้ดีเลยค่ะ เชื่อแน่ว่าจะเป็นประโยชน์กับสาวๆ มากๆ เลยนะคะ ทั้งนี้เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมรับสถานการณ์ทำฟันที่อยู่ตรงหน้า
อาหารมื้อเช้าเป็นมื้อหลักของคนไทยและเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด เพราะมื้อเช้าจะเป็นแหล่งพลังงานที่ร่างกายต้องนำไปใช้ตลอดทั้งวัน
ในร่างกายของมนุษย์เรานั้นประกอบไปด้วยกระดูก 206 ชิ้น ครึ่งหนึ่งของกระดูกมือและเท้าทั้งสองข้าง ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเราต้องได้รับแคลเซียมและวิตามินดี
การได้ทานอาหารที่ชอบเป็นการสร้างความสุขอีกอย่างหนึ่งของใครหลายๆ คน บางคนยิ่งทานยิ่งเพลิน ยิ่งมีความสุข พอมารู้ตัวอีกที แทบช็อกก็มี
วันนี้มาเอาใจคุณสาวๆ ที่ชื่นชอบการทานอาหารแต่ก็ยังกลัวความอ้วนด้วย ไม่ต้องกังวลกันอีกต่อไปแล้วค่ะ เพราะเรามีอาหารที่ทานแล้วช่วยสลาย และเผาผลาญไขมันส่วนเกินมาฝากกันค่
จากสถานการณ์การระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ทำให้หลายคนตื่นตระหนกเป็นอย่างมาก แต่วันนี้ เรามีเรื่องที่จะทำให้ใจชื้นขึ้นมาบ้างมาบอกกันค่ะ
มื้อเช้าช่วยพัฒนาสมอง การรับประทานอาหารมื้อเช้าเป็นประจำทุกวันก่อนไปทำงานหรือไปเรียน ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากเลยล่ะค่ะ
