ทำไมถึงต้องออกกำลังกายควบคู่กับการลดน้ำหนัก
-
เล็บที่ดูภายนอกว่ามีลักษณะแข็งน่าจะแข็งแรง ไม่ต้องบำรุงดูแลมากนัก แต่จริงๆ แล้ว ผิวเล็บมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ ถ้าขาดความชุ่มชื่นจะทำให้เล็บแห้งลอก และฉีกขาดได้ง่าย
ชุดชั้นใน ถือได้ว่าเป็นเสื้อผ้าชิ้นสำคัญที่สาวๆ ทุกคนต้องมี เรียกได้ว่าขาดไม่ได้เลยล่ะค่ะ เพราะเจ้าชุดชั้นในนี้จะช่วยเสริมสรีระทรวดทรงของสาวๆ ให้ดูดี ได้รูป และการเลือกซื้อชุดชั้นในนั้นต้องคำนึงให้เหมาะสมกับรูปร่างและขนาดที่พอดีด้วยค่ะ ปัจจุบันนั้นมีชุดชั...
ขั้นตอนการทำสวย ผสมส่วนผสมทุกอย่างให้เข้าด้วยกัน จากนั้นใส่น้ำผึ้งกับน้ำตาลให้เยอะเพื่อเพิ่มความเข้มข้น ส่วนน้ำแอปเปิ้ลสกัด / น้ำมะเฟือง / น้ำมะนาว ใส่แค่ช้อนชาก็พอ เสร็จแล้วนำมาขัดหน้าประมาณ 5-10 นาที
ปัญหาผิวใต้วงแขนดำคล้ำนั้นเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ อาจเกิดจากการเสียดสี การแพ้โรลออนที่มีส่วนผสมของสารเคมีชนิดต่างๆ อีกทั้งปัญหาผิวหนังไก่ ซึ่งปัญหาดังกล่าวส่งผลให้คุณสาวๆ ทั้งหลายเสียความมั่นใจไปเยอะเลยค่ะ วันนี้เราเลยมีวิธีดีๆ มาฝากค่ะ
เบียร์เป็นเครื่องดื่มที่ทุกคนรู้จักกันดี นอกจากจะนิยมดื่มเพื่อสังสรรค์เฮฮาปาร์ตี้แล้ว รู้กันหรือเปล่าว่าเบียร์นั้นมีสารอาหารและยีสต์ที่ช่วยในการบำรุงเส้นผม จะทำให้เส้นผมที่ไร้น้ำหนักนั้นดูมีน้ำหนักเงางามขึ้นได้
ฝนตกๆ มาทำสวยกันดีกว่าค่ะ วันนี้เรามีสูตรการทำสวยจากธรรมชาติมาฝากกันอีกแล้ว วันนี้มีสูตรแบบประหยัด จากผักและผลไม้ที่สามารถหาได้ง่ายๆ มีมาฝากกันทั้งหมด6 สูตรด้วยกันค่ะ พร้อมแล้วลุยกันเลยค่ะ
สาวๆ กับผิวนุุ่มสวย เป็นของคู่กัน แต่เมื่อ ผิวพรรณเจอกับมลภาวะต่างๆ จนเกิดผิวแห้งกร้าน ก็ถึงเวลาที่จะต้องหาเคล็ดลับเพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น
ไข่ไก่นอกจากจะเป็นอาหารที่แสนอร่อยและมีคุณค่าต่อร่างกายแล้ว คุณสาวๆ ยังสามารถนำมาบำรุงเส้นผมได้อีกด้วยนะคะ เพราะในไข่แดงนั้นจะมีไขมันและโปรตีนธรรมชาติที่จะช่วยให้เส้นผมมีความชุ่มชื้น
หอมแดง เชื่อได้เลยว่าไม่มีใครไม่รู้จัก แต่จะมีสักกี่คนกันนะที่รู้ว่าหอมแดงนั้นนอกจากนำมาใส่ในอาหารแล้วยังสามารถช่วยรักษาสิว ลบรอยด่างดำที่เกิดจากสิวได้ด้วย วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝากกันค่ะกัน
โก๊ะ..เอาแครอตมีฝาก ปากของเธอจะแดง แก้มของเธอจะแดง..แดงด้วยวิตามิน..แครอตอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย จึงช่วยเสริมสร้างให้ผิวสามารถผลิตคอลลาเจนขึ้นมาได้ดีขึ้น ถ้าอยากมีผิวเปล่งปลั่งสดใส อย่ามองข้ามแครอต
ปัญหาผมแห้งเสียนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจากความร้อนของแสงแดดหรือมลพิษในอากาศ แม้กระทั่งผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมต่างๆ ก็สามารถทำให้ผมแห้งเสียแตกปลายได้ง่าย วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการฟื้นฟูสภาพผมที่แห้งเสียแตกปลายมาฝากกัน
แครอทเป็นผักอีกชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอย่างมากมาย จึงสามารถช่วยให้ผิวผลิตคอลลาเจนได้ดี ซึ่งจะทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง สดใสได้ไม่ยาก
แป้งข้าวโพดธรรมดาๆ ที่เรานำมาทำขนมหรือทำอาหารกันอยู่นั้น มีสารบางชนิดที่ช่วยลดความมันส่วนเกินของเส้นผมได้ด้วยนะคะ ฟังแล้วคุณสาวๆ อาจจะไม่เชื่อ งั้นมาลองกันดกว่าค่ะ
น้ำซาวข้าวคือน้ำที่ได้จากการล้างข้าวสารก่อนที่เราจะนำมาหุง ซึ่งส่วนมากจะล้าง 2 ครั้งแล้วเททิ้ง คุณสาวๆ รู้กันหรือเปล่าค่ะว่าน้ำซาวข้าวนั้น มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเราไม่น้อยเลยนะคะ
ผักมีวิตามิน อยากให้เธอได้กิน กินแล้วผิวจะดี ผักมีวิตามิน เกลือแร่ต่างๆ มากมาย กินแล้วให้ประโยชน์นานับประการ ตั้งต่อผิวพรรณ บำรุงสายตา ช่วยในการขับถ่าย แต่นอกจากการกินผักที่ได้ประโยชน์มากมายแล้ว การนำผักมาใช้ดูแลผิวพรรณภายนอกก็ได้เช่นกัน
อะโวคาโด ผลไม้ที่เรารู้จักกันดี นอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย รับประทานแล้วดีต่อสุขภาพแล้ว คุณสาวๆ รู้ไหมคะว่านำมาบำรุงเส้นผมของเราได้ด้วย โดยเฉพาะคนที่มีผมหยิกหยักศก ในอะโวคาโดนั้นจะมีโปรตีนและไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายและเส้นผม