ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
โรคซึมเศร้า กลายเป็นปัญหาใหญ่ของคนทั่วโลก ปัจจุบันพบว่า ประชากรสหรัฐอเมริกา 10% มีปัญหา ป่วยซึมเศร้า วิธีรักษาก็คือ ยาและกิจกรรมกลุ่มบำบัด
ในช่วงหน้าร้อน อาหารทะเลจะเน่าเสียง่าย จึงทำให้ผู้ประกอบการบางรายใช้วิธีการที่ผิดเพื่อรักษาความสด และชะลอการเน่าเสียของอาหารทะเลด้วยการนำมาแช่สารฟอร์มาลีน
สถานการณ์การแพร่ระบาดของ โควิด-19 ยังคงมีผู้ติดเชื้ออย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะกลุ่มวัยทำงานที่ไม่ได้ Work From Home เนื่องจากยังคงมีความจำเป็นต้องเดินทางไปทำงาน
การปั่นจักรยานนอกจากจะเป็นการช่วยลดพลังงานแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งด้วย สามารถช่วยให้คุณสาวๆ ขาอวบอั๋นกลายเป็นสาวขาเรียวได้ไม่ยากเลยค่ะ
แตงไทยเป็นผลไม้บ้านๆ ที่หลายคนมักจะมองข้ามนะคะ แต่คุณรู้ไหมคะแตงไทยสามารถลดริ้วรอยได้นะ
รักแร้ขาวใครๆ ก็ต้องการจริงมั้ยคะ แต่เอ๋ จะทำยังไงให้ขาวเนียนวันนี้เรามีสูตรเด็ดจากธรรมชาติมาฝากกันค่ะ ทำได้เองง่ายๆ แถมประหยัดอีกด้วยค่ะ
สูตรนี้จะช่วยให้ริ้วรอยบนใบหน้าของสาวๆ จางลง ผิวหน้าแลดูสดใสขึ้น สูตรนี้ควรทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งนะคะ
สตรอเบอร์รี่นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังสามารถช่วยบำรุงผิวและดูแลผิวพรรณของเราได้ด้วยนะ
ห่วงปัญหากลิ่นปาก เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสุขภาพช่องปาก ฟันผุ เหงือกอักเสบ และโรคทางระบบอื่น ๆ ควรใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปากตนเอง และพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน
วัยทำงานส่วนใหญ่ใช้เวลาในที่ทำงานไม่น้อยกว่า 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ หากไม่มีการดูแลสุขภาพของตนเองที่เหมาะสมจะส่งผลให้เกิดความเสี่ยงด้านสุขภาพ
ครีมนวดมีส่วนช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสีย ให้กลับมาแข็งแรงเงางามอีกครั้งหนึ่ง แต่ปัญหาที่เจอกันอยู่บ่อยๆนั่นคือ ผมยังคงแห้งเสียถึงแม้ว่าจะใช้ครีมนวดอยู่เป็นประจำ
สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ แนะเลือกใช้เครื่องสำอางอย่างไรทำให้สวยได้ไม่เกิดอันตรายจากการแพ้เครื่องสำอางที่เลือกใช้
เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ถ้าจะบอกว่าไม่ให้ใช้ความร้อนกับเส้นผมเลย หลายๆคนต้องใช้ไดร์หรือเครื่องรีดผมเป็นประจำทุกวันด้วยซ้ำ
แนะกลุ่มผู้ใช้แรงงาน กินให้ถูกหลักโภชนาการเพื่อให้มีแรงทำงาน โดยเฉพาะควรกินอาหารที่จะทำให้มีเรี่ยวแรงทำงานได้อย่างไม่ติดขัด
การดูแลสุขภาพช่องปาก ควรดูแลเอาใจใส่ตั้งแต่ระยะฟันน้ำนม เพราะจะช่วยให้ฟันแท้ขึ้นในตำแหน่งที่ถูกต้อง ไม่มีปัญหาการบดเคี้ยว สามารถออกเสียงได้ชัดเจน
สุขภาพช่องปากส่งผลต่อสุขภาพ การดำรงชีวิตประจำวันและคุณภาพชีวิตโดยเฉพาะการเคี้ยว กัด กลืนอาหาร สุขภาพช่องปาก ยังมีผลกับโรคทางระบบในผู้สูงอายุ