หลังจากใช้สารอาหารเจ๋งๆ อย่างโปรตีน กรดอะมิโน และแร่ธาตุ สร้างเรทติ้งจนได้เป็นตัวแม่แห่งวงการอาหารไปแล้ว

แตงโมผลไม้ใหญ่ที่มีเปลือกสีเขียวเข้ม แต่เนื้อในมีสีแดงสดชวนน่ารับประทาน แตงโมส่วนใหญ่ให้รสชาติหวาน ฉุ่มช่ำ

น้ำนางเอกแก้วนี้สามารถลดไขมันเลว (LDL) และเพิ่มอัตราไขมันดี (HDL) ในร่างกายของเรา

ท้องเสียเป็นอาการที่เกิดขึ้นในขณะที่เรากินอะไรผิดสำแดงเข้าไปอย่างเช่น กินอาหารดิบๆ สุกๆ หรืออาหารที่ไม่สะอาด เพราะสมัยนี้เชื้อโรคนั้นมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง

เท้าสวยชวนมองเพิ่มเสน่ห์ให้ผู้หญิงดูดีขึ้นได้ แต่นอกจากต้องขัดสีฉวีวรรณเท้าให้สะอาดเอี่ยมเป็นประจำแล้ว อาหารการกินก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่คุณจะมองข้ามไม่ได้

ผลไม้เป็นสิ่งจำเป็นที่คนเราควรรับประทาน เพราะในผลไม้มีกากใยอาหาร และวิตามิน เกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มากมาย

การ เคี้ยวอาหารมิเพียงเกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น ยังเกี่ยวพันกับสมรรถนะของสมองอย่างแนบแน่นด้วย เพราะการเคี้ยวมาก จะช่วยให้สมองปราดเปรียวขึ้น

กลิ่นปากนับว่าเป็นปัญหาใหญ่ของหลายๆ คน ยิ่งถ้าเป็นสาวๆ ด้วยแล้ว ถ้าปล่อยให้ตัวเองมีกลิ่นปาก เห็นทีหนุ่มๆ คงต้องเผ่นแน่ๆ

สาวๆ ฟังทางนี้เลยค่ะ สาวๆ คนไหนที่ลืมดูแลร่างกายโดยเฉพาะการรับประทานอาหาร ซึ่งบางคนทำงานจนลืมกินข้าว บางคนปล่อยท้องว่าง

หนุ่มๆ สาวๆ รู้ดีว่าการอดนอนทำลายสุขภาพและความสดใสมากเพียงใด แต่บางครั้ง โดยเฉพาะช่วงสอบหรือต้องทำงานให้เสร็จตามกำหนด

อาการนอนไม่หลับส่งผลร้ายต่อชีวิตประจำวันหลายอย่าง ซึ่งการกินยานอนหลับไม่ใช่หนทางที่ดี และยังเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุด้วยค่ะ

ร้อนใน สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยอาการร้อนในจะเกิดขึ้นในช่องปาก เริ่มแรกจะมีตุ่มแดงขึ้นมา แล้วจากนั้นก็จะค่อยๆ กลายเป็นเม็ดสีขาวมีขอบสีแดงนูนออกมา

สาวๆ เคยสำรวจตัวเองกันบ้างหรือเปล่าว่า ร่างกายมีสิ่งผิดปกติใดแอบแฝงอยู่หรือไม่ ลองใช้มือบีบที่บริเวณต้นขาหรือตะโพกดูสิคะ

สาวๆ คนไหนที่ละเลยการขับถ่ายในช่วงเช้า หันมาฟังทางนี้ค่ะ เพราะการที่คุณขับถ่ายไม่เป็นเวลานั้น อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้นะคะ

พฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ เป็นสาเหตุหนึ่งที่เพิ่มอัตราเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งตับ ข้อเท็จจริงเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร