แท็ก: สุขภาพ
น้ำเต้าหู้ดีสำหรับผู้ชาย
ร่ำลือกันมานานแล้วว่าน้ำเต้าหู้มีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ดีสำหรับผู้หญิง แต่ไม่ค่อยมีใครพูดเท่าไรเลยว่าผู้ชายก็ได้ประโยชน์จากน้ำเต้าหู้ไม่น้อยเหมือนกัน
6 ทิปส์ จิบกาแฟเพื่อสุขภาพ
อัพ เดทความรู้ใหม่ และสลัดความเชื่อเก่าที่ผิดๆ เรื่องกาแฟทิ้ง... เพราะมันให้คุณมากกว่าโทษ ถ้าคุณรู้จักดื่ม และนี่คือ 6 ข้อเท็จจริงที่เราเอามาป่าวประกาศ
นอนกรน เรื่องธรรมชาติ ที่ควรเร่งแก้ไข
อาการเหล่านี้คุณเคยเป็นกันหรือเปล่าค่ะ นอนมากตื่นสาย รู้สึกอ่อนเพลียไม่สดชื่นเอาเสียเลยทั้งๆ ที่คิดว่านอนพอแล้ว รู้สึกหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย ง่วงนอนบ่อยๆ
สาเหตุปากเหม็นเรื้อรัง
กลิ่นปากถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ อีกเรื่องหนึ่งในชีวิตของคนเราเลยนะคะ ซึ่งปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยและทุกชนชั้นเลยคะ
โกโก้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
โกโก้ เครื่องดื่มเสริมสุขภาพที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ หรือสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคได้หลายโรค รวมถึงยังป้องกันผลกระทบจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน
ยับยั้งโรคร้ายอย่างมะเร็งด้วยทับทิม
ทับทิม ผลไม้สีแดงรสหวานชื่นใจ ที่นอกจากจะเป็นผลไม้แล้ว ยังช่วยยับยั้งการเกิดโรคภัยต่างๆ ได้อีกด้วย
9 สิ่งดีๆ ที่มีในลูกพรุน
ชื่อของลูกพรุนอาจจะฟังดูไม่ค่อยแจ่ม แต่เรื่องประโยชน์แล้วขอบอกว่ามีเยอะไม่น้อยหน้าใครเลยเชียวล่ะ
น้ำมันมะกอกมีดีตรงไหน
ถ้าจะให้บอกถึงความดีของน้ำมันมะกอก ต้องบอกว่าเยอะมาก โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่อยากเป็นโรคหัวใจขอบอกว่าพลาดไม่ได้ด้วยประการทั้งปวง
ข้าวโพดคุณค่ามาเป็นฝัก
ข้าวโพดน่าจะเป็นอาหารที่ถูกใจคนขี้ตืดทุกคนเพราะจ่ายครั้งเดียวได้คุณค่าอาหารเกินร้อย (เม็ด) เลยทีเดียว
เป็นคนสวยสุขภาพเริ่ดองุ่นช่วยได้
สุขภาพกับความสวยมาเป็นแพ็คคู่ได้ไม่ยากเพียงแค่คุณมีองุ่นเป็นผลไม้ประจำตู้เย็นเท่านั้นเอง การกินองุ่นก็เหมือนกับวิตามินรวม
อดนอน บ่อนทำลายสุขภาพ
การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคนเรานะคะ เพราะในช่วงเวลาที่เราหลับนั้นฮอร์โมนต่างๆ จะหลั่งออกมาเพื่อซ่อมแซมส่วนต่างๆ ที่สึกหรอ
มารู้จักกับเส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรือโรครองช้ำ
คุณๆ ทั้งหลายคงเคยมีอาการปวดบริเวณส้นเท้า ซึ่งบางครั้งเราก็ไม่ทราบสาเหตุเหมือนกันว่าเกิดจากอะไร และอาการปวดนั้นก็ไม่มากมาย
อะโวคาโด เนยปลอดโคเลสเตอรอล
ถ้าเป็นเนยที่ได้จากไขมันวัว สาวๆ เห็นแล้วคงต้องรีบหลบเพราะขืนกินเข้าไปความอ้วนกระดี๊กระด๊ามาเคาะประตูบ้านแน่ๆ
อยากหนีโรคหัวใจต้องกินสตรอเบอร์รี่
ใครนะทำได้ เอาชื่อเสียงของสตรอเบอร์รี่มายำซะเละเป็นโจ๊กว่าเป็นเจ้าแม่แอ๊บแบ๊ว ทั้งๆ ที่ความจริงแล้วสตรอเบอร์รี่ออกจะเป็นสุดยอดผลไม้
ใครที่ชอบดื่มน้ำมะพร้าวเตรียมเฮ
"น้ำมะพร้าว" ถือเป็นน้ำที่มีความบริสุทธิ์ที่ให้คุณค่าต่อร่างกายมากกว่าน้ำหวานทั่วไปที่ดื่มแก้กระหายได้เป็นอย่างดี เพราะมีรสชาติที่กลมกล่อม