โกโก้ เครื่องดื่มเสริมสุขภาพที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ หรือสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคได้หลายโรค รวมถึงยังป้องกันผลกระทบจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน

ทับทิม ผลไม้สีแดงรสหวานชื่นใจ ที่นอกจากจะเป็นผลไม้แล้ว ยังช่วยยับยั้งการเกิดโรคภัยต่างๆ ได้อีกด้วย

ชื่อของลูกพรุนอาจจะฟังดูไม่ค่อยแจ่ม แต่เรื่องประโยชน์แล้วขอบอกว่ามีเยอะไม่น้อยหน้าใครเลยเชียวล่ะ

ถ้าจะให้บอกถึงความดีของน้ำมันมะกอก ต้องบอกว่าเยอะมาก โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่อยากเป็นโรคหัวใจขอบอกว่าพลาดไม่ได้ด้วยประการทั้งปวง

ข้าวโพดน่าจะเป็นอาหารที่ถูกใจคนขี้ตืดทุกคนเพราะจ่ายครั้งเดียวได้คุณค่าอาหารเกินร้อย (เม็ด) เลยทีเดียว

สุขภาพกับความสวยมาเป็นแพ็คคู่ได้ไม่ยากเพียงแค่คุณมีองุ่นเป็นผลไม้ประจำตู้เย็นเท่านั้นเอง การกินองุ่นก็เหมือนกับวิตามินรวม

การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคนเรานะคะ เพราะในช่วงเวลาที่เราหลับนั้นฮอร์โมนต่างๆ จะหลั่งออกมาเพื่อซ่อมแซมส่วนต่างๆ ที่สึกหรอ

คุณๆ ทั้งหลายคงเคยมีอาการปวดบริเวณส้นเท้า ซึ่งบางครั้งเราก็ไม่ทราบสาเหตุเหมือนกันว่าเกิดจากอะไร และอาการปวดนั้นก็ไม่มากมาย

ถ้าเป็นเนยที่ได้จากไขมันวัว สาวๆ เห็นแล้วคงต้องรีบหลบเพราะขืนกินเข้าไปความอ้วนกระดี๊กระด๊ามาเคาะประตูบ้านแน่ๆ

ใครนะทำได้ เอาชื่อเสียงของสตรอเบอร์รี่มายำซะเละเป็นโจ๊กว่าเป็นเจ้าแม่แอ๊บแบ๊ว ทั้งๆ ที่ความจริงแล้วสตรอเบอร์รี่ออกจะเป็นสุดยอดผลไม้

"น้ำมะพร้าว" ถือเป็นน้ำที่มีความบริสุทธิ์ที่ให้คุณค่าต่อร่างกายมากกว่าน้ำหวานทั่วไปที่ดื่มแก้กระหายได้เป็นอย่างดี เพราะมีรสชาติที่กลมกล่อม

เนื้อสัตว์ที่ขายในท้องตลาดทุกวันนี้มักจะมาจากฟาร์มที่เลี้ยงด้วยสารเร่งโต และสารประเภทที่ทำให้เนื้อนุ่ม คนกินเลยพลอยได้สารเคมีเป็นของแถมไปด้วย

ซูชิถูกมองว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพมาตลอด แต่ชั่วโมงนี้ผู้เชื่ยวชาญด้านอาหารจากมหาวิทยาลัยลีดส์ เมโทรโพลิแทน ของอังกฤษกลับออกมาสวนกระแส บอกว่าความจริงซูชิก็มีพิษภัยที่คนรักสุขภาพต้องระวังเหมือนกัน

ทราบหรือไม่ว่าพริกน้ำปลา นอกจากไม่ได้จัดให้อยู่ในชุดอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุแล้วยังอาจเป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุโดยไม่รู้ตัว

รอบเดือนก็ต้องคู่กับผ้าอนามัย แต่การใส่ผ้าอนามัยที่จะทำให้สุขอนามัยของคุณดีจริงๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย ถ้าใช้ผิดวิธี ผ้าอนามัยก็อาจกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้เหมือนกัน