ฤดูหนาวมักทำให้อาการไซนัสอักเสบกำเริบได้ง่าย สังเกตได้เวลาอากาศหนาวเย็น จะพบผู้ป่วยที่เป็นไซนัสเพิ่มขึ้น
ภาพจาก : sanook.com
ฤดูหนาวมักทำให้อาการไซนัสอักเสบกำเริบได้ง่าย สังเกตได้เวลาอากาศหนาวเย็น จะพบผู้ป่วยที่เป็นไซนัสเพิ่มขึ้น ลองมาใส่ใจสุขภาพตรวจเช็กร่างกายของตัวเองกันดีบ้างซิคะว่ามีความเสี่ยงเป็นไซนัสหรือเปล่า
- อาการไซนัสจะมาพร้อมกับไข้หวัดที่เป็นต่อเนื่องมากกว่า 5-7 วัน
- มีอาการไอตลอดทั้งคืน
- เจ็บคอ คัดจมูก น้ำมูกไหล รวมทั้งมีกลิ่นปากร่วมด้วย
- มีอาการปวดหัวในช่วงเช้าเล็กน้อย และจะปวดเพิ่มขึ้นในระหว่างวัน
- ปวดบริเวณใบหน้า โหนกแก้ม และบริเวณกระบอกตา บางรายอาจมีอาการปวดร้าวถึงบริเวณเหงือกและฟัน
- อ่อนเพลียและมีอาการเหนื่อยง่าย
ภาพจาก : thairath.co.th
ถ้าสังเกตพบอาการที่กล่าวมาข้างต้นนี้คุณอาจเสี่ยงที่จะเป็นโรคไซนัส ดังนั้นอย่ามัวรีรอรีบดูแลสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ ควรทานอาหารที่อุดมด้วยสังกะสี อย่างถั่ว จมูกข้าวสาลี และเนื้อปู ที่สามารถช่วยกำจัดไวรัสที่มักก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับไซนัสในระยะเริ่มต้นได้ และทานอาหารเสริมภูมิอย่างผลไม้ตระกูลส้ม และพริกที่อุดมด้วยวิตามินซีหรืออาหารที่มีสารบรอมีเลนอย่างสับปะรด ก็ช่วยต้านอาการไซนัสอักเสบได้เช่นกัน
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง
