เมื่อถึงเวลาป้อนข้าวลูกน้อย คุณแม่มักสรรหาเมนูที่มีประโยชน์แก่ลูกน้อย พยายามให้ลูกได้รับสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะหมู่โปรตีน จากเนื้อสัตว์ ซึ่งเป็นหมู่ที่เสริมสร้างการเจริญเติบโตของลูก

วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ นำเนื้อไก่มามักด้วยซีอิ้วขาว 1/2 ช้อนชา ซอสหอยนางรม 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ไข่ไก่ 1 ฟอง พริกไทยป่นและน้ำมันงานิดหน่อยแช่ตู้เย็นไว้

วิธีทำก๋วยเตี๋ยวหลอด นำกุ้งสดมาล้างให้สะอาดหมักกับเครื่องปรุงข้อ 1 พร้อมหมูสับแช่ไว้ 20 นาที นำเครื่องปรุงข้อ 2 มาผัดกับน้ำมันสลัดปรุงไว้เป็นซอสราดหน้า

ปัญหาอาการคันหนังศีรษะนั้นถือได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายๆ คน ซึ่งอาการคันหนังศีรษะนั้นอาจนำมาซึ่งปัญหาผมร่วงได้ในอนาคต

ถนอมผิวหน้าด้วยโยเกิร์ต สูตรนี้ใช้โยเกิร์ตตามท้องตลาดธรรมดาๆ นี่ล่ะค่ะ ซึ่งจะช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง สดใสอมชมพูจนใครๆ ต้องอิจฉาเลยล่ะค่ะ

การจะมีเล็บสวยแข็งแรงนั้นไม่เรื่องยากเลยนะคะ วันนี้เรามีเรื่องสวยๆ งามๆ เกี่ยวกับเล็บมาฝากกันค่ะ รับรองว่าหากคุณสาวๆ ทำตามสูตรที่เรานำมาแนะนำแล้วละก็ คุณสาวๆ จะมีเล็บที่สวย แข็งแรงแน่นอนค่ะ

รู้หรือไม่ว่าใบบัวบกพืชสมุนไพรบ้านๆ ที่ใครๆ ก็รู้จักกันดีนั้น นอกจากจะกินแก้ช้ำในได้เป็นอย่างดีแล้วยังมีสรรพคุณในเรื่องความสวยความงามอีกด้วย

คุณสาวๆ คะส่วนผสมในการพอกหน้าในแต่ละครั้งของคุณนั้นหายากหรือเปล่า ราคาแพงมั้ย ดีแค่ไหน วันนี้เรามีส่วนผสมในการพอกหน้าที่คุณสามารถหาได้ง่ายๆ ที่บ้านของคุณเอง

เทคนิคการปอกหอมหัวใหญ่และการหั่นแบบต่างๆเริ่มจากการเลือกหอมหัวใหญ่ ควรเลือกหัวขนาดกลางๆ เปลือกนอกตึง ไม่เหี่ยว

วิธีต้มปลาให้เนื้อแข็งแล้วก้างอ่อนยุ่ยเหมือนก้างปลากระป๋อง คือ นำอ้อยมาปอกเปลือกข้างนอกออกแล้วตัดเป็นเสี้ยวเล็ก ๆ นำมาวางเรียงในหม้อที่จะใช้ต้มปลา

การดูแลเครื่องครัวและอุปกรณ์ สำหรับการใช้งานปกติ สามารถใช้น้ำยาล้างจานกับฟองน้ำนุ่มล้างและเช็ดให้แห้งทันที ไม่ควรใช้ฝอยแข็งขัด เพราะจะทำให้ผิวสแตนเลสเป็นรอย

ผักต้มเป็นอาหารที่เราใช้รับประทานคู่กับน้ำพริก เช่น ถั่วฝักยาว ผักบุ้ง กวางตุ้ง บวบ ฯลฯ เมื่อต้มไว้นานและทิ้งไว้จะมีสีเขียวคล้ำ ดูแล้วไม่น่ารับประทาน โดยเฉพาะเมื่อจัดใส่จานหรือสำรับพร้อมน้ำพริกจะยิ่งดูไม่น่ารับประทาน

รู้ทันปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย อาการปวดกล้ามเนื้อนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนนะคะ โดยเฉพาะผู้ที่เพิ่งออกกำลังกายใหม่ๆ

การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้สุขภาพแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยแล้ว สาวๆ ที่อยากมีบั้นท้ายที่กลมกลึงได้รูปก็ยังสามารถใช้การออกกำลังกายเพื่อให้คุณได้ในสิ่งที่หวังด้วยนะคะ

การออกกำลังกายถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ดี และควรปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอเพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดีแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มได้อีกด้วย