การตั้งครรภ์เป็นภาวะการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาตินะคะ ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีระวิทยาหลายอย่าง และมีการสร้างเนื้อเยื่อต่าง ๆ มากขึ้น จึงทำให้ร่างกายมีความต้องการสารอาหาร เพิ่มขึ้นด้วย ทั้งจากความต้องการของตัวแม่เอ...

ศาสตราจารย์ริชาร์ด ชาร์ป แห่งศูนย์การเจริญพันธุ์มนุษย์ของสภาวิจัยการแพทย์ ร่วมกับมหาวิทยาลัยเอดินบะระของสกอตแลนด์ ได้ออกมาเตือนคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงอายุครรภ์ 8-12 สัปดาห์ ให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอมหรือครีมที่มีการแต่งกลิ่นต่างๆ เนื่องจากอาจส่งผลเส...

โรคที่คุณแม่เป็นคือ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งในกรณีนี้เซลล์เยื่อบุโพรงมดลูกไปอยู่ที่รังไข่ทำให้เกิดเป็นถุงน้ำที่ มีเลือดเก่าๆ ซึ่งเป็นสีคล้ำคล้ายช็อกโกแลตอยู่ภายใน ช็อกโกแลตซีสต์ดังกล่าวอาจเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก เนื่องจากอาจรบกวนการตกไข่และการส...

ปัจจุบันมีสาวๆ หลายท่านที่หันมารับประทานมังสวิรัติกันเป็นกิจวัตร บางคนถึงกับตั้งใจคิดที่จะรับประทานแบบนี้ไปจนตลอดชีวิต แต่ก็มีคำถามสงสัยว่า ตอนตั้งครรภ์จะทานมังสวิรัติได้ไหม ลูกกับแม่จะได้โปรตีนครบถ้วนอย่างไร

เนื่องจากมีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Rochester นิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา ที่ได้ศึกษาผู้หญิงเกือบ 5,000 คน ที่เติบโตและอยู่ร่วมกับพ่อแม่ที่สูบบุหรี่ พบว่ามีรายงานของการมีบุตรยาก และเธอเหล่านั้นยังใช้เวลาในการพยายามมีบุตรมากกว่า 1 ปี

คุณ คงเคยได้ยินว่า หญิงที่ตั้งครรภ์เมื่ออายุมากกว่า 35 ปี มีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนในระหว่างการตั้งครรภ์สูงขึ้น และลูกที่เกิดมา มีโอกาสผิดปกติทางสมองมากขึ้น ตามสถิติแล้วเป็นเช่นนั้นจริงๆค่ะ แต่คุณไม่ต้องตกใจ โอกาสผิดปกติที่ว่านั้น ไม่ได้มากจนน่ากลัวอย่างที่ค...

เพราะคุณแม่ท้องแทบทุกคนจะต้องเผชิญกับปัญหาปวดขา ขาบวม เส้นเลือดขอด ตะคริวและอื่นๆ เนื่องจากในช่วงท้องขาคุณแม่จะต้องรับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นหลายเท่า แถมเลือดที่เคยไหลเวียนได้ตามปกติก็จะเกิดการไหลเวียนไม่สะดวก

คุณแม่คนใหม่หลายๆ ท่านคงจะอยากทราบว่า ทำอย่างไรให้นอนหลับง่าย นอนได้นาน ตื่นแล้วสดชื่นในช่วงตั้งครรภ์แน่นอนค่ะ ว่าในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้หญิง ที่ตั้งครรภ์ นอนหลับสนิทได้น้อยลง

อาการคันตามท้อง ฝ่ามือ และฝ่าเท้า ล้วนเกิดจากฮอร์โมนเพราะการตั้งครรภ์ทั้งสิ้น ทำให้คุณแม่ท้องรู้สึกไม่สบายตัว ยิ่งคันมากๆ แล้วไปเกาแรงๆ อาจทำให้เป็นแผลลุกลามได้ คุณแม่ท้องควรแก้ด้วยวิธีดังนี้ค่ะ

ในขณะตั้งครรภ์คุณแม่มือใหม่ส่วนมากมักจะมีความกังวลเกี่ยวกับอาหารที่กิน เข้าไปว่าจะมีพลังงานและสารอาหารถูกต้องและเพียงพอหรือไม่ วิธีการง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายสามารถประเมินตนเองได้ ก็คือ

ไม่อยากให้ริ้วรอยใดๆ มากล้ำกรายผิวสวย ต้องช่วยกันถนอมดูแลผิวเป็นพิเศษ โดยเฉพาะช่วงตั้งครรภ์ ซึ่ง คุณแม่มักเผชิญกับหน้าท้องลาย ซึ่งเป็นปัญหาผิวพรรณที่น่าหวั่นใจ ถ้าไม่แก้ไขหรือบรรเทาให้เบาบางลงด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ก็จะทิ้งริ้วรอยผิว ไว้ไม่งามตา ได้ครับ

หนึ่งในศิลปะในการดูแลสุขภาพของแม่ท้องเริ่มต้นด้วยการใส่ใจเรื่องน้ำหนัก และดูแลอาหารการกินให้พอเหมาะ เพื่อสุขภาพที่ดีของทั้งคุณแม่และคุณลูกนั่นเอง ช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์แบบนี้ ทุกส่วนของร่างกายย่อมมีการยืดขยายไปตามสรีระที่เปลี่ยนแปลง แต่อย่าให้มากเกินไป คว...

ธาตุเหล็ก ในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายจะดูดซึมธาตุเหล็กได้เพิ่มมากขึ้น เพื่อให้มีสะสมไว้สำหรับทารกและเป็นการป้องกันโรคโลหิตจางทั้งแม่และลูก โดยปกติผู้หญิงควรจะได้ธาตุเหล็กวันละ 15 มิลลิกรัม ซึ่งอาหารที่ให้ธาตุเหล็กสูง เช่น เนื้อสัตว์ เครื่องใน ตับ เลือด (หมู,...

กระดูกนั้นถือเป็นโครงสร้างหลักของร่างกายลูกน้อย ซึ่งถือได้ว่าเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้กล้ามเนื้อและอวัยวะต่างๆ ของลูกน้อยนั้นยึดเกาะจนกลายเป็นรูปร่างขึ้น ซึ่งกระดูกของลูกน้อยจะแข็งแรงและสมบูรณ์ได้นั้นก็ขึ้นอยู่กับปริมาณแคลเซียมจากร่างกายของคุณแม่ที่ลูกนำไปใ...

ลูกน้อยในครรภ์ คือชีวิตใหม่ในท้องคุณแม่ คือความภูมิใจ คือความหวังใหม่ คือหัวใจของพ่อแม่ ในระหว่างที่ลูกอยู่ในท้อง เป็นเวลา 38-40 สัปดาห์ คุณแม่จะดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ระมัดระวังทุกท่วงท่า ทานอาหารที่มีประโยชน์ ของบำรุงต่างๆ สรรหามาเพื่อลูกน้อยในครรภ์