ภาพจาก mamaexpert.com
น้ำ...กับการสร้างชีวิตใหม่ในครรภ์
ลูกน้อยในครรภ์ คือชีวิตใหม่ในท้องคุณแม่ คือความภูมิใจ คือความหวังใหม่ คือหัวใจของพ่อแม่ ในระหว่างที่ลูกอยู่ในท้อง เป็นเวลา 38-40 สัปดาห์ คุณแม่จะดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ระมัดระวังทุกท่วงท่า ทานอาหารที่มีประโยชน์ ของบำรุงต่างๆ สรรหามาเพื่อลูกน้อยในครรภ์
น้ำ ก็เป็นสิ่งสำคัญอีกอย่าง ที่คุณแม่ต้องไม่ลืมที่จะเลือกดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพราะว่าน้ำจะทำหน้าที่ช่วยถ่ายเทของเสียออกจากร่างกาย ขนส่งเลือด ออกซิเจน และสารต่างๆ ที่จำเป็นจากแม่ไปสู่ลูกน้อยโดยผ่านทางสายสะดือ ทำให้อวัยวะต่างๆ ของลูกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทารกเมื่อแรกเกิดจะมีปริมาณน้ำในร่างกายมากกว่าผู้ใหญ่ประมาณ 80% ของน้ำหนักตัว
ภาพจาก maerakluke.com
รู้ถึงประโยชน์ของน้ำขนาดนี้แล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลาย อย่าลืมดื่มน้ำกันเยอะๆ นะคะ เพื่อชีวิตใหม่ของลูกน้อย อันเป็นที่รักของเราซึ่งจะเกิดมาลืมตาดูโลก จะได้มีสุขภาพที่ดีต่อไปค่ะ
ขอขอบคุณ ที่มา : ModernMom Vol.17 No.203 September 2012
