ถ้าคุณไม่ชอบทานยา เปลี่ยนมาดื่มอะไรที่ช่วยปกป้องสุขภาพจากโรคร้ายๆ กันดีกว่า จะได้ไม่ต้องง้อยาขมๆ ไง

ศูนย์พิทักษ์สิทธิผู้บริโภคของเยอรมันแนะนำไว้ว่า ถ้าอยากให้น้ำหนักลดต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร คือให้ดื่มไปเรื่อยๆ ตลอดวัน ไม่ใช่ดื่มเฉพาะเวลาคอแห้ง

น้ำ เป็นองค์ประกอบของร่างกายคนเราถึง 70% ของน้ำหนักตัว โดยกระจายอยู่ในเซลล์และอวัยวะต่างๆ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ทำหน้าที่หลายอย่าง

น้ำคือยาสารพัดประโยชน์ที่ธรรมชาติมอบให้มนุษย์เรา นอกจากจะให้ดื่มเพื่อรักษาอุณหภูมิในร่างกาย ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติแล้ว ยังช่วยแก้ปวดให้เราได้ด้วย

คั้นน้ำผลไม้อย่างไรได้น้ำเยอะสุด เวลาคั้นน้ำผลไม้ถ้าอยากได้น้ำมากๆ หลังจากล้างผลไม้จนสะอาดแล้ว ให้นำผลไม้ไปแช่น้ำอุ่น

การมีสุขภาพที่ดีนั้น จำเป็นต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ ใครที่คิดว่า แค่ทานผลไม้ลูกเดียวแล้วผิวพรรณจะดีขับถ่ายคล่องทันตาเห็นล่ะก็ คิดผิดแล้วค่ะ

คุณแม่ควรหัดให้ลูกดื่มน้ำและนมจากถ้วยได้แล้ว ควรหัดให้ดื่มตอนกลางวัน ในช่วงเช้าและกลางคืนยังคงให้ดื่มนมแม่ หรือนมวัวผสมจากขวดอยู่

เชื่อไหมว่าน้ำเป็นยารักษาโรคที่วิเศษที่สุด แถมคุณยังทำเองได้โดยไม่ต้องง้อผู้ช่วยที่ไหนเลย

การดื่มน้ำเปล่าสะอาด และเพียงพอจะช่วยรักษาสมดุล ทำให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้เป็นปกติ เนื่องจากน้ำส่งผลกับการทำงานของสมอง

ลูกน้อยในครรภ์ คือชีวิตใหม่ในท้องคุณแม่ คือความภูมิใจ คือความหวังใหม่ คือหัวใจของพ่อแม่ ในระหว่างที่ลูกอยู่ในท้อง เป็นเวลา 38-40 สัปดาห์ คุณแม่จะดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ระมัดระวังทุกท่วงท่า ทานอาหารที่มีประโยชน์ ของบำรุงต่างๆ สรรหามาเพื่อลูกน้อยในครรภ์