วิธีทำ1.ล้างใบคะน้าให้สะอาดแล้วนำมาหั่น จากนั้นใส่เครื่องปั่น เติมน้ำครึ่งหนึ่ง ปั่นจนละเอียดแล้วนำมากรอง
วิธีทำ1.นำใบตำลึงมาล้างให้สะอาดแล้วหั่นใส่เครื่องปั่น ใส่น้ำแล้วปั่นให้ละเอียด นำไปกรองเฉพาะส่วนน้ำ
วิธีทำ1. นำขิงมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาดหั่นเป็นแว่น ใส่ลงในหม้อน้ำ ตั้งไฟต้มจนน้ำเดือด สักครู่จึงยกลง
พริกไทยดำเป็นพริกอาภัพที่คนกินมักจะเมินแต่ในความดำดีสีไม่ตกของมัน ซ่อนสรรพคุณดีๆ ไว้มากมาย
ถ้าพูดว่าต้นสลิด เด็กไทยหลายคนคงทำหน้ามึนไม่รู้จักไปตามๆ กัน แต่ถ้าบอกว่าต้นสลิดก็คือต้นไม้ชนิดเดียวกับต้นขจรแฟนเพลงลูกทุ่งคงร้องอ๋อ!
นอกจากจะช่วยให้นักดริ๊งค์กระปรี้กระเปร่าในทุกๆ เช้าแล้วเมล็ดกาแฟยังมีประโยชน์ฮิพๆ อย่างอื่นที่อาจจะช่วยแก้ปัญหาให้คุณได้ในยามคับขัน
โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ถ้วย เป็นแหล่งรวมของสารอาหารถึง 11 ชนิดและแต่ละชนิดก็เป็นตัวแม่สำหรับร่างกายทั้งนั้น
สำหรับใครหลายคนที่กำลังประสบกับปัญหาท้องผูกเป็นประจำ ทำอย่างไรก็ไม่หาย ซึ่งไม่ใช่เรื่องดีแน่ ถ้าขืนเรายังท้องผูกเป็นประจำ เพราะอาจส่งผลให้ลำไส้เรามีปัญหา
หากพูดถึงสมุนไพรไทยๆ อย่างใบกะเพรา หลายๆ คนนึกไปถึงข้าวผัดกะเพราหอมอร่อยกันใช่หรือไม่คะ แต่ทราบหรือไม่ว่าเจ้าใบกะเพราใบเล็กๆ มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากเลยทีเดียว
วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ก่อนอื่นเราต้องตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อนก่อน หลังจากนั้นให้ใส่เนื้อไก่ ปลาหมึกกรอบ และตังฉ่ายลงไปผัดด้วยไฟปานกลางให้หอม จากนั้นใส่เส้น
วิธีทำ ผัดกระเพราปลาหมึก ปลาหมึกล้างให้สะอาดแล้วสับเป็นชิ้นพอคำ เตรียมใบกระเพราเด็ดออกเป็นใบๆ เครื่องปรุงรส ซีอิ้วขาว ซีอิ้วดำ พริกกับกระเทียมตำพอแหลก
วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอม ใส่หมูบด เห็ดหอม เห็ดหูหนูผัดให้เข้ากันปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว ซอสปรุงรส พริกไทยป่น
วิธีทำ ปูผัดผงกะหรี่ ปูล้างทำความสะอาด แกะกระดองออก สับส่วนของตัวให้เป็น 4 ส่วน ก้ามปูใช้สันมีดบุบพอแตก หากเป็นปูไข่ให้แยกไข่ใส่ถ้วยไว้ต่างหาก พักไว้
วิธีทำ แกงส้มแป๊ะซะปลาช่อน ขอดเกล็ดปลาช่อนล้างท้องให้สะอาด หั่นปลาเป็นท่อน หรือบั้งเนื้อปลาทั้งสองด้านแล้วนำไปคลุกเกลือ 1 ช้อนชา แล้วทอดในน้ำมันให้เหลืองกรอบ
วิธีทำ ข้าวต้มปลากะพง เริ่มจากต้มข้าวต้มก่อนเป็นอย่างแรก ซึ่งใครจะใช้วิธีนำข้าวสวยมาต้มเลยก็จะทำได้ง่าย แต่ถ้าเลือกใช้ข้าวสารมาต้มก็จะได้กลิ่นหอมของข้าว
