ทำไมถึงต้องออกกำลังกายควบคู่กับการลดน้ำหนัก
-
สมัยนี้การแต่งหน้าจะเน้นที่บริเวณรอบดวงตา โดยเฉพาะขนตาที่จะต้องให้เด้ง ให้ดูคมและยิ่งถ้าคุณต้องแต่งหน้าประจำด้วยแล้ว ผลที่ตามมาคือขนตาที่โดนสารเคมีเกือบทุกวันจะทำให้ขนตาไม่แข็งแรง
เคล็ดลับทั้ง 7 ข้อต่อไปนี้จะทำให้สาวๆ มีหุ่นเรียวสลิมได้ โดยลืมไปเลยว่ากำลังไดเอทอยู่
เซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มเป็นก้อนไขมันที่เกาะอยู่ใต้ผิว ทำให้สาวเจ้าเนื้อทั้งหลายโชว์ผิวสวยไม่ได้เต็มที่
ผู้หญิงทุกคนอยากมีรูปร่างดี สมส่วน แต่ด้วยพฤติกรรมการกินของตัวเองจึงทำให้รูปร่างบางคนดูหนาบ้าง บางบ้าง
สาวๆ เคยสังเกตกันบ้างมั้ยคะว่า ทำไมผู้ชายกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน นั่นเป็นเพราะว่าผู้ชายมักมีนิสัยการกินที่ต่างไปจากผู้หญิง
โรคต่อไปนี้เป็นโจทก์เจ้าประจำที่เกิดขึ้นกับคนที่ไดเอทด้วยการอดอาหาร (แต่ไม่รู้ทำไมไม่ผอมสักที) เพราะการลดความอ้วนแบบผิดวิธีไม่เคยปราณีใคร
นอกจากทรงผมที่สร้างความดูดีให้กับตัวของเราแล้ว ถ้าเราจะหาพร็อบมาประดับไว้บนศีรษะของเราสักนิด
อกใหญ่เรื่องเล็กแต่อกเล็กเรื่องใหญ่ หลังจากบรรจงทาเล็บจนสวยเฉียบ สาวๆ มักจะเกิดปัญหาหนักอกว่าตกลงเล็บชั้นจะเหลืองไหมนี่
ถ้าคุณเป็นอีกคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ก่อนอื่นเลยต้องมีจิตใจที่เข้มแข็งดุจหินผาซะก่อนนะคะ คุณจะต้องมีความตั้งใจ ไม่โอนอ่อนต่อสิ่งยั่วยุ
การควบคุมน้ำหนักที่มาพร้อมกับสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้น สาวๆ ต้องตัด 7 สิ่งดังต่อไปนี้ออกไปจากสมองของตัวเองให้ได้เสียก่อน
การลองเสื้อก่อนซื้อเป็นขั้นตอนที่ขาดไม่ได้ของนักช้อปมือโปร แต่ใครจะรู้ว่าเสื้อที่คนขายหยิบให้คุณลองผ่านการสวมจากคนอื่นมากี่คนแล้ว
กินด้วยทัศนคติแง่บวก การที่นักไดเอทบางคนลดเท่าไรก็ไม่ผอมเสียที เป็นเพราะเกิดความรู้สึกในแง่ลบกับอาหารจนกลายเป็นกลัวไม่กล้ากินไปหมดทุกอย่าง
กว่าจะผอมสวยได้อย่างที่ต้องการ ไม่ใช่จะต้องสู้กับอาหารหน้าตาดีๆ ที่เรียงรายเข้ามาทำลายตบะของเราอย่างเดียว แต่ร่างกายที่ไม่เคยชินกับการไดเอทก็เป็นอุปสรรคอย่างหนึ่งเหมือนกัน
คุณก็เป็นผู้หญิงเจ้าเสน่ห์ได้ ถ้ารู้จักเทคนิคการใช้กลิ่นหอมๆ มาเพิ่มความน่าสนใจให้ตัวเอง แต่ครั้นจะประโคมน้ำหอมแบบไม่กลัวเปลือง
จะแต่งหน้าสไตล์ไหนก็สวยใสได้เสมอแต่หากอุปกรณ์แต่งหน้าที่คุณใช้ไม่สะอาดพอ อาจก่อสิ่งสกปรกที่สะสม และทำให้หน้าสวยใสของสาวๆ พังได้
สาวๆ เคยไหมคะ เวลาที่คุณซื้อเครื่องสำอางมาใช้มากเกินความจำเป็น จนไม่สามารถใช้ได้หมดจนต้องทิ้งไว้เกือบข้ามปี