ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
การแต่งหน้าถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณสาวๆ ขาดไม่ได้เลยทีเดียว แต่เอ๊ะ จะแต่งยังไงให้เหมาะกับตัวเองมากที่สุด ยิ่งเห็นเมคอัพสีสวยๆ ด้วยแล้วก็มักจะอยากได้แทบทุกสี
การฉีดโบท็อกถือเป็นอีกเทรนด์ที่ผู้หญิงชอบรักสวยรักงาม และกังวลเรื่องริ้วรอยต่างๆ กำลังให้ความนิยมกันเป็นอย่างมาก
รอยสักถือเป็นแฟชั่นอีกอย่างหนึ่งที่ทุกๆ คนให้ความสนใจ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็สามารถมีรอยสักได้ง่ายๆ
โฟมล้างหน้าที่สาวๆ ใช้กันอยู่ในปัจจุบันนั้นมีมากมายหลายชนิด มีทั้งแบบมีฟองไม่มีฟอง มีแบบสครับ มีเม็ดบีต มีแบบผสมน้ำหอม
ลิปสติกถือได้ว่าเป็นอีหนึ่งเครื่องสำอางที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับการแต่งหน้า แต่จะทำอย่างไรดีล่ะ เมื่อลิปสติกแท่งโปรดอยู่ดีๆ ก็หัก
วิตามินซีในปัจจุบันนั้นถือได้ว่ามีการพัฒนาเป็นอย่างมาก ทั้งเรื่องคุณสมบัติและรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะแบบเม็ดหรือน้ำ
ปัญหารอยแผลเป็นนั้นถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ เลยนะคะ เพราะจะทำให้เสียความมั่นใจไปเลย
วิธีทำ1.หั่นฟ้าทะลายโจรแล้วตากแห้ง ใส่หม้อต้มกับน้ำ ใส่ใบเตยหอมต้มจนเดือด จึงยกลงกรองกากเอาเฉพาะส่วนน้ำ
วิธีทำ1.ล้างใบเตยสดให้สะอาด หั่นเป็นท่อนๆ ใส่หม้อต้มกับน้ำ2.เมื่อเดือดก็ลดไฟลง เคี่ยวต่อไปเรื่อยๆ จนน้ำใบเตยเป็นสีเขียวอ่อน
วิธีทำ1. ล้างมะระขี้นกให้สะอาด ผ่าซีก แกะเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นยาวๆ บางๆ ตามขวางของผลมะระขี้นก
วิธีทำ น้ำเห็ดหลินจือ1. ล้างเห็ดหลินจือแห้งให้สะอาดแล้วต้มในน้ำจนเดือดแล้วจึงหรี่ไฟ ต้มต่อประมาณ 30 นาทีจึงยกลง
สาวๆ ส่วนใหญ่มักจะปรารถนาอยากที่จะเป็นเจ้าของหุ่นเพรียวงาม ดูแล้วสมส่วนสบายตา
วันนี้มาเอาใจคุณหนุ่มๆ สาวๆ ที่ต้องนั่งโต๊ะทำงานทั้งวันกันค่ะ เพราะนอกจากจะต้องนั่งทำงานแบบเคร่งเครียดทั้งวันแล้ว ร่างกายก็ไม่ได้ออกกำลังกาย
คุณๆ รู้กันหรือเปล่าค่ะว่าการทำงานบ้านนั้นก็เท่ากับว่าเราได้ออกกำลังกายเหมือนกันนะ เรามาดูกันดีกว่าว่างานบ้านแบบไหนบ้างที่ช่วยให้เหงื่อออก
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กังวลกับปัญหาต้นขาใหญ่อยู่ล่ะก็ วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายเพื่อลดต้นขา เพื่อให้ขาของคุณนั้นกลับมาเรียวงาม
วงแขนของคุณขาวได้โดยไม่ต้องเสียเงินเข้าสปาเพียงแค่เข้าไปในครัวแล้วหยิบเอาอุปกรณ์บ้านๆ แต่เริ่ดต่อไปนี้ออกมา