ในขณะที่ตั้งครรภ์ร่างกายของคุณแม่จะผลิตฮอร์โมนหลายชนิดเพื่อช่วยในการเจริญเติบโตของลูกน้อย ซึ่งฮอร์โมนบางชนิดจะทำให้ร่างกายเกิดการดื้อต่ออินซูลิน

ออกกำลังกายปลอดภัยตอนท้อง การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้คุณแม่ท้องมีสุขภาพครรภ์แข็งแรง

อาการคันหรือบางครั้งร้ายแรงจนผิวแยกแตก มักมาพร้อมกับผิวที่แห้งกร้าน มาบอกลาผิวแห้งกร้านเพื่อต้อนรับผิวนุ่มชุ่มชื่นกันดีกว่าค่ะ

งานวิจัยจากคุณหมอซีซิเลีย พายเปอร์ แห่งมหาวิทยาลัยออกซฟอร์ด ประเทศอังกฤษ ระบุว่าผู้หญิงที่มีภาวะเครียดสูง มีโอกาสที่จะได้ลูกเป็นเพศหญิง

อาหารขยะหรือ Junk food เป็นอาหารที่คุณแม่ทั้งหลายควรเลี่ยงเลยนะคะ เพราะนอกจากจะไม่ดีต่อสุขภาพแล้วยังส่งผลต่อลูกน้อยในท้องได้ด้วยคะ

ระหว่างตั้งครรภ์นั้นคุณแม่อาจมีอาการเจ็บโน่น ปวดนี่บ่อยครั้ง จนทำให้ลังเลว่าควรจะไปหาหมอดีหรือไม่ แล้วอาการแบบไหนถึงเรียกว่าอันตราย

ในขณะที่กำลังตั้งครรภ์นั้นสิ่งที่คุณแม่จะต้องพบเจออีกอย่างหนึ่งก็คือ การเพิ่มขึ้นของขนาดเต้านมซึ่งจะเป็นการเตรียมพร้อมเพื่อต้อนรับลูกน้อยนั่นเอง

ตั้งครรภ์แล้วยังให้นมลูกได้ถ้ามดลูกไม่หดตัวหรือมีโอกาสแท้ง ถ้าลูกโตแล้วกินนมก่อนนอน ก็ไม่มีปัญหาเรื่องการตั้งครรภ์ ค่อยๆ ปรับได้ค่ะ

การตั้งครรภ์ไข่ปลาอุกคือ ภาวะที่รกเปลี่ยนเป็นเม็ดใสๆ คล้ายเม็ดสาคูหรือไข่ปลาอุก แล้วรวมกันเป็นพวงคล้ายพวงองุ่นอยู่ภายในโพรงมดลูก

ช่วงท้องร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นท้องผูก ท้องอืด คลื่นไส้อาเจียนสารพัด บางครั้งก็มีอาการไม่สบายตัวเหมือนคนเป็นไข้

ผลการศึกษาจากประเทศสเปน พบว่าผู้หญิงที่กินอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งประกอบด้วยผลไม้ ผัก ปลา และธัญพืช มีปัญหาเรื่องการมีลูกยากน้อยกว่า

เดี๋ยวนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย บางเดือนมีถึง 3 ฤดูเชียวค่ะ อากาศผันผวนแบบนี้กับคุณแม่ท้องยิ่งต้องระวังเรื่องสุขภาพให้มากกว่าคนอื่น

แม่ท้องที่เป็นเบาหวานในขณะตั้งครรภ์หากคุมระดับน้ำตาลได้ดีมักจะไม่มีภาวะแทรกซ้อน ซึ่งทำให้ไม่มีผลกระทบต่อตัวแม่และลูกน้อย

คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายคงจะตื่นเต้นไม่น้อยนะคะ เมื่อรู้ว่ากำลังจะมีลูก เรามาดูกันสิว่าก่อนที่เราจะไปฝากท้องนั้นเราควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์การดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอเป็นสิ่งที่สำคัญนะคะ การใส่ใจในเรื่องการออกกำลังกายและอาหารการกินอย่างเดียวคงไม่พอค่ะ