อาหารขยะหรือ Junk food เป็นอาหารที่คุณแม่ทั้งหลายควรเลี่ยงเลยนะคะ เพราะนอกจากจะไม่ดีต่อสุขภาพแล้วยังส่งผลต่อลูกน้อยในท้องได้ด้วยคะ
ภาพจาก : medicacenters.com
อาหารขยะหรือ Junk food เป็นอาหารที่คุณแม่ทั้งหลายควรเลี่ยงเลยนะคะ เพราะนอกจากจะไม่ดีต่อสุขภาพแล้วยังส่งผลต่อลูกน้อยในท้องได้ด้วยคะ
ข้อมูลจากวารสาร The FASEB ระบุถึงงานวิจัยจาก The University of Adelaide ประเทศออสเตรเลีย บอกว่าแม่ท้องที่กินอาหารขยะหรืออาหารฟาสฟู้ดบ่อยๆ จะส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ที่จะมีพฤติกรรมชอบกินอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ซึ่งก็จะส่งผลต่อระบบการเผาผลาญในอนาคต
ภาพจาก : jintabutr.com
เพราฉะนั้นคุณแม่ท้องทั้งหลายต้องเลือกกินเฉพาะอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้นนะคะ ส่วนอาหารขยะนั้น ลด ละ เลิก ไปเลยดีกว่าคะ
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารรักลูก
