คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายคงจะตื่นเต้นไม่น้อยนะคะ เมื่อรู้ว่ากำลังจะมีลูก เรามาดูกันสิว่าก่อนที่เราจะไปฝากท้องนั้นเราควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง
แม้จะรู้ว่าอย่างไรเสียคุณหมอก็พร้อมให้คำแนะนำในการดูแลตัวเองสำหรับแม่มือใหม่ทุกคนอยู่แล้ว แต่การเตรียมพร้อมในเรื่องข้อมูลสุขภาพก็จะช่วยให้คุณหมอประเมินและวางแผนการดูแลครรภ์ของคุณได้ง่ายขึ้น ซึ่งหลายเรื่องไม่ว่าเรื่องที่คุณหมอจะถามหรือเรื่องที่คุณแม่อยากรู้ จะรอไปนึกเอาตอนนั่งอยู่หน้าโต๊ะคุณหมออาจนึกไม่ออกหรือไม่ทันก็ได้ ฉะนั้นเตรียมข้อมูลให้พร้อมไว้ย่อมดีกว่าค่ะ
เรื่องที่คุณหมอจะถาม เมื่อฝากครรภ์ครั้งแรก เช่น ประจำเดือนครั้งสุดท้าย ประวัติประจำเดือน สุขภาพโดยทั่วไปของตัวคุณเอง โรคที่เคยเป็นหรือโรคประจำตัว ประวัติการแพ้ยา ยาที่ใช้ประจำ ประวัติการท้อง การคลอด ในครอบครัวมีครรภ์แฝด โรคเลือด เบาหวานหรือไม่ สิ่งแวดล้อมและการดำเนินชีวิตของคุณ เป็นต้น
เรื่องที่คุณอยากรู้ จดทุกสิ่งที่อยากรู้ไว้ก่อนไปพบคุณหมอ แต่ถ้ายังนึกไม่ออกนี่พอเป็นแนวทางให้คุณได้ค่ะ เช่น อาหารการกิน สิ่งที่ควรกินและต้องห้าม อาหารโปรดของคุณที่คุณไม่แน่ใจว่าดีกับการตั้งครรภ์หรือเปล่า ปรึกษาเรื่องการคลอด เรื่องที่สงสัยและเรื่องที่ต้องเตรียมตัว อาการแปลกๆ ที่เกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงในช่วงเดือนต่อไป เรื่องที่เคยได้ยินมาหรือมีคนบอกแล้วคุณยังลังเลใจว่าจะเชื่อดีไหม นัดครั้งต่อไป เป็นต้น
หวังว่าคงจะเป็นแนวทางให้กับคุณแม่ได้ไม่มากก็น้อยนะคะ พร้อมแล้วก็ไปฝากท้องกันได้เลยค่ะ
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Modern Mom ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
