ปัจจุบันจำนวนผู้หญิงเป็นโรคหัวใจดูจะมากกว่ามะเร็งเต้านม เกือบ 10 เท่า ดังนั้นคุณควรหันมาสนใจหัวใจของคุณ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคหัวใจ

5 เทคนิคสลายความเครียดให้หายไป รับรองว่าเทคนิคที่นำมาแนะนำกันนี้จะช่วยบรรเทาความเครียดของคุณลงได้อย่างแน่นอน

รู้หรือไม่ว่า อาหารนอกจากจะเป็นปัจจัยที่สำคัญในการดำรงชีวิตแล้ว หากมีการเอาใจใส่เรื่องอาหารการกิน ก็ยังสามารถป้องกันและรักษาโรคได้อีกด้วย

สาวๆ เคยสังเกตบ้างรึเปล่าว่าถ้าวันไหนที่ต้องอดหลับอดนอน เช้าขึ้นมาของอีกวันจะมีอาการเหนื่อย อ่อนเพลีย ปวดและเวียนศีรษะ ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ

เทคนิคการทานบุฟเฟ่ต์ให้ได้คุณค่า ขึ้นชื่อว่าบุฟเฟ่ต์ใครๆ ก็ชอบ เพราะเป็นอาหารที่ทานได้ไม่หยุด แต่ใครรู้บ้างว่าการทานบุฟเฟ่ต์ให้ได้คุณค่านั้นทำอย่างไร

เป็นผู้หญิงมันก็ต้องลำบากกันนิดหนึ่ง ต้องสำรวมกิริยาท่าทางเอาไว้บ้างใช่มั้ยคะ ถึงแม้ว่าการเรอหรือตดจะเป็นอาการที่ใครก็เป็นกันได้เป็นธรรมชาติของร่างกาย

การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ถ้าอยากได้ลาภแบบนี้ก็ต้องดูแลและป้องกันกันแต่เนิ่นๆ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจึงเป็นแนวทางในการป้องกันที่ดีวิธีหนึ่ง

ทำไมต้องแปรงลิ้นถึงกำจัดกลิ่นปากได้ นั่นก็เพราะว่าลิ้นของคนเราเปรียบเสมือนพรมหนาๆ ที่มีซอกเล็กซอกน้อยให้เศษอาหารเข้าไปสะสม

โรคลมพิษเป็นโรคที่เกิดจากภูมิแพ้ ผู้ป่วยมักจะมีอาการแพ้สิ่งใดสิ่งหนึ่ง แล้วทำให้เกิดผื่นขึ้นตามผิวหนัง ถ้าหากรุนแรงอาจถึงขั้นช็อกหมดสติได้

ลองสังเกตตัวเองดูบ้างว่ารู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย มีอาการปวดศีรษะ ใจสั่น เบื่ออาหาร หายใจลำบาก แถมผิวพรรณก็ดูซีดเซียวไม่มีน้ำมีนวล

เนื่องจากว่าโครงสร้างกระดูกของคนเราจะเป็นรูปตัว S บริเวณตั้งแต่ช่วงคอลงไปถึงอก ทำให้เวลานอนต้องใช้หมอนที่รองรับกับส่วนนี้ได้พอดีตามธรรมชาติ

อากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ มักทำให้เราเป็นหวัดได้ แต่หากใครสามารถทำตามเคล็ดลับที่เรานำมาฝากวันนี้ได้ ร่างกายก็จะแข็งแรง

ปล่อยผมช่วยคลายเครียดได้ สาวหน้าผากสวยที่ชอบมัดผมโชว์รูปหัวและหน้าผากรู้สึกไหมว่าคุณเครียดบ่อยกว่าคนอื่นเค้า

ใครที่ชอบนอนกรน วันนี้มีข่าวดีมาบอกค่ะ แค่ลองปรับเปลี่ยนการนอนตามเทคนิค 4 ข้อนี้ คุณก็จะหายจากอาการนอนกรนแบบถาวรเลยทีเดียวค่ะ

ประโยชน์โดนๆ ของเห็ด เจ้าเห็ดที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันไม่ได้มีดีแค่ถูกกับอร่อย แต่ยังช่วยรักษาโรคความดันได้อีกด้วย