น้ำ เป็นองค์ประกอบของร่างกายคนเราถึง 70% ของน้ำหนักตัว โดยกระจายอยู่ในเซลล์และอวัยวะต่างๆ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ทำหน้าที่หลายอย่าง

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายคงจะอดกังวลไม้ได้ใช่ไหมคะ ไม่ว่าจะกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ไม่ว่าจะทางร่างกายและจิตใจ

ในช่วงตั้งครรภ์ถือได้ว่าเป็นช่วงที่คุณแม่จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะทำอะไร หรือรับประทานอะไรก็ต้องให้แน่ใจว่าไม่เกิดอันตราย ซึ่งการทานยาก็เช่นเดียวกัน

วิธีทำผัดกระเพรากุ้ง กุ้งสดปอกเปลือกออกแล้วผ่าหลังเอาเส้นดำออก แล้วล้างน้ำให้สะอาด กระเพราเลือกที่สด ล้างน้ำทำความสะอาดแล้วสะเด็ดน้ำออก

เรื่องย่อ : One Dollar Lawyer ทนายพันวอน พากย์ไทย เรื่องราวของทนายหนุ่ม(อดีตอัยการ) นัมกุงมิน ผู้ชอบทำอะไรนอกกฎเกณฑ์และไม่เหมือนคนอื่น เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ไม่กำลังว่าจ้างทนายแพงๆเพื่อสู้กับความไม่ยุติธรรมในสังคม เขาเลยเกิดไอเดียในการคิดค่าทนายเพียงแค่ 1,0...

วิธีทำ ทะเลทอด หอยแมลงภู่ กุ้งและปลาหมึก ล้างทำความสะอาดให้ดี โดยเฉพาะหอยแมลงภู่ นำมาลวกให้สุกแล้วพักไว้ แป้งมัน แป้งข้าวเจ้า และแป้งทอดกรอบผสมกับน้ำเย็น

วิธีทำ สปาเก็ตตี้ต้มยำทะเล ต้มเส้นโดยใส่เกลือ 1-2 ช้อนชา เวลาในการต้มแล้วแต่ขนาดของเส้นและญี่ห้อ แนะนำให้ดูข้างซองจะแม่นยำที่สุด

วิธีทำ อาหารจานเดียว ผัดพริกแกงไก่ คั้นกะทิแยกเป็นหัวกะทิกับหางกะทิ ตั้งกระทะน้ำมันไฟกลาง นำพริกแกงที่โขลกละเอียดแล้วลงผัด

วิธีทำ อาหารจานเดียว ราดหน้าทะเล นำกระทะตั้งไฟ พอร้อน เอาเส้นใหญ่ลงผัด ใส่ซีอิ้วดำ ผัดให้เข้ากัน ตักขึ้น พักไว้ นำกระทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันพืชประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ

เรื่องย่อ : Yes Her Majesty (2023) วุ่นรักสลับบัลลังก์ แห่งแคว้นต้าเยี่ยนความทรงจำเลอะเลือนหลังจากจมน้ำ จึงตกอยู่ใน “ฝันหวานลวงโลก” ที่ “ฮองเฮาชาย” ผู้มากด้วยจริตจะก้านปั้นแต่งขึ้นมา ท่ามกลางภัยรายรอบ เต็มไปด้วยเรื่องราวน่าสงสัย ระหว่างที่ฮ่องเต้หญิงเริ่ม...