ออกกำลังกายให้ได้ประโยชน์สูงสามารถพึ่งผักใบเขียวเป็นยาชูกำลัง เพราะเมื่อออกกำลังกายประเภทที่ใช้แรงมาก
ถ้าคุณเป็นแฟนคลับของโรคหวัด ภูมิแพ้ โรคปวดหัว การอัพเกรดความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินซี สังกะสี เซเรเนียม วิตามินบี 6 แคลเซียม และวิตามินเอ
คุณสาวๆ เคยสงสัยกันไหมคะ ว่าทำไมเส้นผมของเราจึงขาดหลุดร่วงได้ง่ายทั้งๆ ที่เราก็คิดว่าบำรุงรักษาอย่างดีแล้ว ซึ่งบางสาเหตุอาจเกิดขึ้นโดยที่คุณไม่รู้ตัวก็ได้ค่ะ
ปัญหาผิวแห้งเป็นปัญหาที่สาวๆ ส่วนใหญ่กำลังพบเจอกันอยู่ในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาผิวแห้งนี้จะส่งผลกระทบ ทำให้คุณสาวๆ ดูแก่ก่อนวัย
กระแสคลั่งขาวของผู้หญิง ไทยได้รับความนิยมอย่างมาก จนทำให้ร้านค้าหัวใสนำน้ำยาลอกผิวขาว ที่อ้างว่าเป็นกรดผลไม้ออกขายกันอย่างโจ่งแจ้ง
อาการนอนไม่หลับนั้นนอกจากจะทำให้ร่างกายของคุณอ่อนเพลีย ง่วงซึมไปตลอดทั้งวันแล้ว ยังสามารถทำร้ายหัวใจของคุณได้เหมือนกันนะคะ
สาวกหมากฝรั่งคงจะสงสัยว่า แค่เคี้ยวของโปรดติดต่อกันประมาณครึ่งชั่วโมงทำไมท้องถึงได้อืดเฟ้อเรอเหม็นเปรี้ยวขึ้นมาทุกที
วิธีลดความอ้วนที่ไม่ทำให้สุขภาพเสีย แถมยังผอมแน่ผอมนานไม่ใช่การอดอาหาร แต่ต้องออกกำลังกายควบคู่ไปกับการจำกัดแคลอรีเท่าที่ร่างกายต้องการ
นักจิตวิทยาบอกว่าของว่างเป็นอาหารที่ช่วยเยียวยาจิตใจอย่างหนึ่งพอได้กินของโปรด เราจะผ่อนคลายหายเครียดได้ทันที
สาวๆ ลดความอ้วนด้วยการอดอาหารหรือเปล่า แต่วิธีอดอาหารของคุณอาจจะทำให้คุณแม่ปวดหัว เพราะขืนอดอย่างนี้อีกสิบปีก็ไม่ผอม
ความผอมไม่ได้เป็นของหายาก แค่มีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ กับความตั้งใจจริง ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ผอมได้ทั้งนั้น
การล้างเครื่องสำอาง ล้างเมคอัพก่อนนอนนั้นถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนจะต้องทำอย่างขาดไม่ได้เลยนะคะ ถึงจะง่วงหรือรีบมากแค่ไหนก็ต้องล้างก่อน
การฉีดฟิลเลอร์ในปัจจุบันนั้นถือได้ว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก สาวๆ หลายคนตัดสินใจฉีดฟิลเลอร์เพื่อต้องการให้ดูสวย เพื่อปรับรูปหน้าให้ดูสวยเด้งขึ้น
สาวๆ คงรู้กันดีว่าการดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายแน่นอน แต่เชื่อหรือไม่ว่าการดื่มน้ำยังสามารถช่วยรักษาโรคได้อีกด้วย
วันนี้มาเอาใจคนที่ชอบทานมะม่วงกันค่ะ นอกจากจะมีรสชาติที่อร่อยถูกปากแล้ว คุณๆ รู้ไหมคะว่ามะม่วงนั้นยังช่วยบำรุงสายตาด้วย