คงจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่าอาหารไทยของเรามีประโยชน์เพราะอุดมไปด้วยเครื่อง ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น มาหาคำตอบกันเลยค่ะ

นมผึ้งจะมีปริมาณเกสรดอกไม้จากผึ้งอยู่อย่างสมบูรณ์ และยังพบว่าผึ้งใช้กระบวนการดูดซึมผสมในนมผึ้งด้วย นมผึ้งจึงมีกรดอะมิโน 30 ชนิดที่พบในธรรมชาติทั้งหมด

ฮีออน เค ชอย จากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย ได้ทำการวิจัยหัวข้อความสัมพันธ์ระหว่างการรับวิตามินซีกับการเกิดโรคเกาต์

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ไม่ว่าจะเป็นสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และอีกหลายๆ เบอร์รี่นั้น เป็นผลไม้ที่ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราทั้งสิ้น

เก็บตัวซะตั้งนาน ที่แท้อาหารหน้าตาบ้านๆ อย่างลูกเดือย ก็เป็นผ้าขี้ริ้วห่อทอง ที่ห่อของดีมีประโยชน์ไว้เพียบเลย สารอาหารในลูกเดือยมีแต่ของเด็ดๆ ทั้งนั้น

เดี๋ยวนี้เราจะเห็นขนมขบเคี้ยววางขายกันเกลื่อนตามท้องตลาดทั่วไป ยิ่งเป็นพวกมันฝรั่งทอดด้วยแล้ว มีหลายยี่ห้อเลยทีเดียวที่กำลังแข่งขันกันอย่างมาก

สาวๆ หลายคนนอกจากจะเป็นสิวที่บนใบหน้าแล้วบางรายก็เป็นสิวที่แผ่นหลังอีกด้วย ซึ่งอย่างสิวที่ใบหน้าพอจัดการได้

วิธีทำ แกงกะทิดอกขี้เหล็กกับกุ้ง นำดอกขี้เหล็กใส่ในหม้อ เติมน้ำเปล่าพอท่วม ยกขึ้นตั้งไฟ ต้มจนเดือด แล้วยกลงเทน้ำทิ้ง ทำซ้ำแบบเดิมประมาณ 2 รอบ หรือจนกว่าจะหายขม

วิธีทำ แกงกะทิหมูกับมะเขือพวง ใส่น้ำกะทิลงในหม้อยกขึ้นตั้งไฟ ผสมเครื่องแกงคั่วใต้กับกะปิให้เข้ากันใส่ลงในหม้อ พอเดือดใส่เนื้อหมูหั่นชิ้นลงไป ต้มพอสุก

เมล็ดพืชไม่ขัดขาวนั้นประกอบด้วย 3 ส่วน คือ รำ จมูก และโภชนาสาร แต่เมล็ดพืชที่ขัดขาวแล้วนั้นรำข้าวและจมูกจะออกไป ซึ่งเป็นส่วนเส้นใยและคุณค่าอาหาร

ไม่ว่าใครก็คงไม่อยากให้ผิวหน้าของตัวเอง แลดูแก่เกินอายุจริงใช่ไหมละคะ ถ้าไม่อยากให้เป็นเช่นนั้น ก็ควรหยุดพฤติกรรมบางอย่างที่อาจก่อให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้ากันอย่างเคร่งครัด

แสงแดดจัดว่าเป็นศัตรูตัวร้ายที่ทำร้ายผิวพรรณได้มากเลยค่ะ สาวๆ บางคนยังคงละเลยการใช้ครีมกันแดดกับบริเวณผิวบางส่วนอย่างคอ มือ และไหล่

สาวๆ ที่กำลังจะทำศัลยกรรมลองคิดดูให้ดีก่อนนะคะ ว่าคุณพร้อมที่จะทำหรือยัง เรามาดูข้อห้ามต่างๆ ในการทำศัลกรรมกันค่ะ

การที่สาวๆ สามารถปกป้องผิวหน้าให้เผชิญกับแสงแดดน้อยที่สุดถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมากนะคะ เพราะผิวส่วนนี้จะบอบบางและไวตอแสงแดดมาก

วิธีทำ ยำน้ำบูดู น้ำบูดูจะเอามาต้มหรือไม่ต้มก็ได้ ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว/น้ำตาลแว่นชิมรสตามชอบ ถ้าเค็มเกินไปให้เติมน้ำต้มสุกลงไป