การเล่นมือถือหรือแท็บแล็ตในที่มืดๆ ไม่มีแสงสว่างนั้นอาจมีอันตรายต่อดวงตามากกว่าที่คุณรู้นะคะ เพราะเจ้าแสงสีฟ้าที่ออกมาจากตัวเครื่องนั้น ส่งผลต่อสายตาโดยตรง
ปัสสาวะ เป็นของเสีย ที่ร่างกายขับถ่ายออกมาจากกระแสเลือด คนปกติจะถ่ายปัสสาวะวันละ 3-5 ครั้ง และจะถ่ายปัสสาวะในเวลากลางวัน
ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินมากเกินความจำเป็นก็อาจทำร้ายสุขภาพได้เหมือนกัน
มีรายงานการวิจัยระบุว่ายาต้านฮิสตามีน (Antihistamine) ซึ่งเป็นยาสำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้และโรคผิวหนัง เมื่อรับประทานเข้าไปเป็นระยะเวลานาน
ถึงคุณจะตั้งใจลดความอ้วนขนาดไหน แต่ถ้ายังเผลอทำข้อผิดพลาดต่อไปนี้ น้ำหนักตัวคุณคงไม่ยอมลดง่ายๆ แน่ๆ
การควบคุมน้ำหนักของร่างกายให้คงที่เท่าเดิมอยู่เสมอนั้น สำหรับสาวๆ หลายคนอาจเป็นเรื่องที่ยาก เพราะในแต่ละวันต้องทำงาน และมีเวลาน้อยในการที่จะมาดูแลเรื่องนี้
เคล็ดลับนี้ได้มาจากคณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยพิทสเบิร์ก ในสหรัฐอเมริกา เป็นเทคนิคที่คุณหมอการันตีว่าทำแล้วไม่ผอม หมอยอมให้จูบฟรีๆ เลยเอ้า!!
อาหารต่างๆ โดยเฉพาะผักและผลไม้นั้นมีหลากหลายสีสัน ซึ่งสีสันเหล่านั้นเกิดจากธรรมชาติเสกสรรขึ้นมา และความหลากหลายของสีสันนั้นก็เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันไป
จะเรียนเก่งได้ ความจำของเราต้องดี ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ไม่ใช่ง่วงเช้าซึมบ่ายหลับเย็น อาหารต่อไปนี้ช่วยคุณได้ค่ะ
ถึงแม้การรับประทานเกลือมากเกินไปจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพแต่..ถ้าคุณใช้เกลือทะเลในการดูแลผิวบ่อยๆ ก็จะยิ่งดีกับตัวคุณ
สาวๆ ที่อยากให้ริมฝีปากอวบอิ่ม หรือแก้ไขรูปปาก ก็สามารถฉีดฟิลเลอร์ได้ทั้งริมฝีปากบนและล่าง รวมทั้งผู้ที่ต้องการลดร่องลึกหรือริ้วรอยย่นบนริมฝีปาก
การเลือกเวลาในการรับประทานอาหารนั้นมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียวค่ะ เพราะในแต่ละช่วงเวลานั้นก็มีความเหมาะสมที่แตกต่างกัน
จากการศึกษาของผู้เชี่ยวชาญทางด้านการลดน้ำหนักพบว่า การควบคุมอาหารแบบ Atkins หรือ การกินอาหารแบบไขมันสูง-คาร์โบไฮเดรตต่ำ มีผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวค่ะ
สาวๆ อยากผอมที่ชอบอดข้าวทั้งหลายเลิกได้แล้วนะจ๊ะ เพราะคุณกำลังทำให้จำนวนผู้ป่วยโลหิตจางของไทยพุ่งสูงทะลุเป้า
เวลาจะไปเที่ยวไกลๆ ถ้าอยากโชว์ความเป็นแม่บ้านเม่เรือน แซนด์วิชมักจะเป็นคำตอบแรกที่สาวๆ นึกถึง เพราะทำง่าย อร่อย