ใส่แตงกวาในสลัดได้อะไร

ใส่แตงกวาในสลัดได้อะไร

วันนี้เรามาเอาใจสาวๆ ที่ชอบทานสลัดกันค่ะ คุณรู้ไหมคะว่าสลัดผักของคุณนั้นจะมีประโยชน์มากขึ้นถ้าคุณเพิ่มแตงกวาลงไปด้วย เพราะถึงเจ้าแตงกวาจะเป็นผักบ้านๆ หน้าตาก็งั้นๆ แต่ประโยชน์ของแตงกวานี่สิคะเรียกได้ว่าตัวแม่เลยทีเดียว

ให้วิตามินซี แคลเซียม ซิลิก้า และโปแทสเซียมที่ช่วยให้สุขภาพผิวดีวันดีคืน คนที่มีแตงกวาเป็นเครื่องเคียงประจำครัวจึงมีผิวสวย เส้นผมเป็นมันเงา เล็บแข็งแรง ยิ่งถ้าใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแตงกวาเช็ดหน้า จะช่วยลดสิวได้ด้วย เพราะแตงกวามีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ที่เป็นตัวการผลิตสิว

เวิร์คกิ้งเกิร์ลที่จ้องจอคอมพิวเตอร์จนแสบตาแถมยังพ่วงอาการตาบวมเป็นนกฮูก พอกลับถึงบ้านถ้าฝานแตงกวาเป็นแผ่นบางๆ มาวางพักไว้บนเปลือกตาประมาณ 10 นาที เกลือแร่จากแตงกวาจะซึมลงไปในผิว ช่วยบรรเทาอาการบวมได้ ยิ่งถ้าทำเป็นประจำผิวรอบดวงตาจะแข็งแรง ริ้วรอยที่หางตาจะมาช้ามากๆ

คั้นน้ำแตงกวา 1 ผล ผสมกับน้ำขิงคั้นสดๆ ดื่มหลังจากตื่นใหม่ๆ จะช่วยดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกาย ทำสัปดาห์ละครั้ง ประมาณ 1 เดือนคุณจะผิวใสขึ้นจนเห็นได้ชัด

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy