คุณๆ คงไม่มีใครไม่รู้จักสะเดานะคะ สะเดานั้นนอกจากจะนำมาลวก ทานกับน้ำปลาหวานหรือปลาดุกย่างแล้ว รู้กันหรือไม่คะว่าสะเดานั้น ยังมีประโยชน์อีกมากมาย

ยาสีฟันเป็นสิ่งที่เราทุกคนมีใช้กันประจำบ้าน ในการแปรงฟันตั้งแต่หลังตื่นนอนและก่อนเข้านอน เราทุกคนคุ้นเคยกับการใช้ยาสีฟันกันเป็นอย่างดี

มะละกอผลไม้บ้านๆ ธรรมดาๆ ที่สามารถหาทานได้ทั้งปีนั้น จะมีใครซักกี่คนที่รู้ถึงคุณประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ มะละกอนั้นสามารถทานได้ทั้งผลดิบและผลสุก

สาวๆ ที่รักสวยรักงามทั้งหลายคงรู้กันมาบ้างแล้วนะคะ ถึงประโยชน์ของวิตามินซี ซึ่งวิตามินซีนั้นมีประโยชน์ต่อผู้หญิงเราเป็นอย่างมาก

น้ำข้าวกล้องงอกถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มอีกชนิดหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมในหมู่ของคนรักสุขภาพ เพราะมีสารอาหารจำนวนมากที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ใยอาหาร กรดไฟติก วิตามินซี วิตามินอี และ สารกาบา

เห็ดเป็นผักอีกอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมและยิ่งเป็นเห็ดออรินจิด้วยแล้ว ยิ่งเป็นเห็ดที่นิยมนำมาทำอาหารกันอย่างแพร่หลาย เพราะนอกจากแคลอรีน้อยทานแล้วไม่อ้วน ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมาย

มะเขือเทศนอกจากจะทานแล้วช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดีแล้ว สารไลโคปีนในมะเขือเทศยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งที่อวัยวะต่างๆ ได้อีกด้วย

รังนกอาหารบำรุงสุขภาพซึ่งได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ในสังคมปัจจุบันนั้นเราสามารถเห็นรังนกในแบบขวดวางขายในร้านสะดวกซื้อต่างๆ มากมายหลายยี่ห้อ

ต้นอ่อนทานตะวันเป็นผักเพื่อสุขภาพอีกชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ด้วยรสชาติที่อร่อย หาทานง่าย อีกทั้งแคลอรีน้อยทานแล้วไม่อ้วน

กาแฟนอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ตื่นตัวแล้ว คุณๆ รู้ไหมค่ะว่าเมล็ดกาแฟคั่วนั้นยังมีประโยชน์อื่นๆ ที่เรายังไม่รู้อีกหลายอย่าง

แอปเปิ้ล 4 สีประโยชน์ดีๆ 4 แบบ ถ้าคุณกำลังลังเลว่าจะเลือกซื้อแอปเปิ้ลสีไหน ขอบอกว่าวิธีตัดสินใจที่ง่ายที่สุดคือเลือกจากคุณประโยชน์ของมัน

วันนี้เรามีประโยชน์จากการหัวเราะมาบอก เพื่อนๆ คงจะยังไม่รู้ว่าการหัวเราะนั้นมีประโยชน์มากมายขนาดไหน งั้นอย่ารอช้าเลยค่ะ ไปดูกันเลย

เพื่อให้ร่างกายของเราได้ประโยชน์จากอาหารสูงสุด ก็ต้องเลือกอาหารที่จะรับประทานกันเสียหน่อย แม้แต่ปลากระป๋องก็ยังต้องใส่ใจในการเลือก

สารพัดประโยชน์ของน้ำส้มสายชู ถ้าถูกแมงกะพรุนไฟเล่นงาน อย่ามัวแต่นั่งร้องไห้ ให้รีบเอาน้ำส้มสายชูราดลงบนแผล จะช่วยให้อาการปวดแสบปวดร้อนดีขึ้น

น้ำส้มสายชู เป็นสารประกอบของกรดน้ำส้มกับน้ำ ได้จากการหมักน้ำผลไม้จนเกิดแอลกอฮอล์ ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศ