คุณก็เป็นผู้หญิงเจ้าเสน่ห์ได้ ถ้ารู้จักเทคนิคการใช้กลิ่นหอมๆ มาเพิ่มความน่าสนใจให้ตัวเอง แต่ครั้นจะประโคมน้ำหอมแบบไม่กลัวเปลือง

จะแต่งหน้าสไตล์ไหนก็สวยใสได้เสมอแต่หากอุปกรณ์แต่งหน้าที่คุณใช้ไม่สะอาดพอ อาจก่อสิ่งสกปรกที่สะสม และทำให้หน้าสวยใสของสาวๆ พังได้

สาวๆ เคยไหมคะ เวลาที่คุณซื้อเครื่องสำอางมาใช้มากเกินความจำเป็น จนไม่สามารถใช้ได้หมดจนต้องทิ้งไว้เกือบข้ามปี

สาวๆ ที่ชอบไปพักผ่อนแถวๆ ชายหาดชายทะเล เคยสังเกตกันไหมคะว่าเวลาที่เราขึ้นจากน้ำผิวเราจะคล้ำ ไหม้ดูไม่สวยเลย

สาวๆ ที่เป็นปาร์ตี้เกิร์ลทั้งหลาย ฟังทางนี้ให้จงดีเลยค่ะ เวลาที่คุณสาวๆ ต้องไปปาร์ตี้ตามบ้านเพื่อนหรือสถานที่รื่นเริงต่างๆ แน่นอนว่างานไหนงานนั้น

เรื่องของพฤติกรรมเป็นอะไรที่ติดตัวสาวๆ เป็นอย่างมาก เพราะบางการกระทำของคุณนั้นส่อเค้าว่ากำลังทำร้ายร่างกายตัวเองอย่างตั้งใจเลยล่ะค่ะ

มีรายงานการวิจัยระบุว่ายาต้านฮิสตามีน (Antihistamine) ซึ่งเป็นยาสำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้และโรคผิวหนัง เมื่อรับประทานเข้าไปเป็นระยะเวลานาน

ถึงคุณจะตั้งใจลดความอ้วนขนาดไหน แต่ถ้ายังเผลอทำข้อผิดพลาดต่อไปนี้ น้ำหนักตัวคุณคงไม่ยอมลดง่ายๆ แน่ๆ

การควบคุมน้ำหนักของร่างกายให้คงที่เท่าเดิมอยู่เสมอนั้น สำหรับสาวๆ หลายคนอาจเป็นเรื่องที่ยาก เพราะในแต่ละวันต้องทำงาน และมีเวลาน้อยในการที่จะมาดูแลเรื่องนี้

เคล็ดลับนี้ได้มาจากคณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยพิทสเบิร์ก ในสหรัฐอเมริกา เป็นเทคนิคที่คุณหมอการันตีว่าทำแล้วไม่ผอม หมอยอมให้จูบฟรีๆ เลยเอ้า!!

ถึงแม้การรับประทานเกลือมากเกินไปจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพแต่..ถ้าคุณใช้เกลือทะเลในการดูแลผิวบ่อยๆ ก็จะยิ่งดีกับตัวคุณ

สาวๆ ที่อยากให้ริมฝีปากอวบอิ่ม หรือแก้ไขรูปปาก ก็สามารถฉีดฟิลเลอร์ได้ทั้งริมฝีปากบนและล่าง รวมทั้งผู้ที่ต้องการลดร่องลึกหรือริ้วรอยย่นบนริมฝีปาก

การเลือกเวลาในการรับประทานอาหารนั้นมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียวค่ะ เพราะในแต่ละช่วงเวลานั้นก็มีความเหมาะสมที่แตกต่างกัน

จากการศึกษาของผู้เชี่ยวชาญทางด้านการลดน้ำหนักพบว่า การควบคุมอาหารแบบ Atkins หรือ การกินอาหารแบบไขมันสูง-คาร์โบไฮเดรตต่ำ มีผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวค่ะ

การจัดตารางเวลาในการทานอาหารในแต่ละวันตามช่วงเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้การควบคุมการทาน และน้ำหนักของคุณเห็นผลได้