สาวไหนๆ ก็อยากมีส่วนสัดที่สมส่วน สวยงาม เพอร์เฟค แต่จะมีสักกี่คนที่สวยพร้อม ไม่ต้องเสริมแต่งมาก เมื่อไม่ได้สวยพร้อมมาตั้งแต่เกิด ก็จำเป็นต้องเสริมแต่งกันให้สวยพอ บนใบหน้าก็ต้องสรรหาเครื่องสำอางให้เหมาะกับผิวพรรณของตัวเอง แต่สำหรับสัดส่วนสรีระของร่างกาย

เรื่องของน้ำหนักตัวก็ไม่เป็นดังใจ เมื่อคนอ้วนอยากผอม และคนผอมอยากอ้วน หลายตำราแนะนำวิธีลดความอ้วนกันไปต่างๆ นานา มาคราวนี้เราขอเอาใจสาวๆ ที่อยากเพิ่มเนื้อหนังกับเค้าบ้าง ลองมาดูทางออกของคนผอมกับ 6 วิธีเพิ่มน้ำหนักอย่างถูกวิธี ทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีกันเลยด...

ความสวยความงาม ถ้าได้บำรุงมาจากภายใน จะส่งผลให้เราสวยทนสวยนานกว่าการโบ๊ะกันเฉพาะภายนอก ทุ่มทุนกับการสรรหาอาหารมาทานอาหารบำรุงได้ผลดีกว่าการทุ่มเทซื้อครีมแพงๆ มาโปะๆ กันทุกวัน ซึ่งเครื่องสำอางบางอย่างที่คนอื่นเขาใช้ได้ผลดี อาจจะใช้กับเราได้ไม่ดี อาจทำให้มี...

ปัจจุบันนี้ เสื้อผ้า แฟชั่น มีออกมาให้สวยกันได้ไม่หยุดหย่อนจนตามแทบไม่ทัน แต่สำหรับสาวใหญ่ที่รู้ตัวว่าเราสูงวัยเกินกว่าที่จะ ตามแฟชั่นแล้ว หรือสงสัยว่าอายุเท่าไหร่จึงควรจะเลิกแต่งตัวตามเทรนด์ อย่างไรเสียก็ใช่ว่าจะเลิกสนใจการแต่งตัวที่เหมาะสม ดูดีเหมือนตอน...

ปัญหาแขนล่ำ เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่กวนใจสาวๆ ได้ไม่น้อย วันนี้เราเลยมีเทคนิคลดแขนล่ำๆ ให้เรียวเล็กสมใจมาฝากกันค่ะ พร้อมแล้วไปทำตามกันเลยค่ะ ออกกำลังกายด่วน การออกกำลังเพื่อมุ่งเน้นลดต้นแขนต้องโฟกัสไปที่ทั้งกล้ามเนื้อแขนด้านหน้าและด้านหลังให้เกิดความกระชับทุก...

เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงแบบไม่มีความแน่นอนยังคงอยู่กับเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สาวๆ จำเป็นต้องรับมือกับอากาศร้อน เย็น และฝนตกในวันเดียวด้วย การดูแลสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะสาวออฟฟิศที่ทำงานในห้องแอร์เป็นประจำ

น้ำมะพร้าวเครื่องดื่มบ้านๆ ที่ใครๆ ก็รู้จักนั้น นอกจากจะดื่มแล้วทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเราด้วยนะคะ สาวๆ คนไหนที่อยากผิวสวยสุขภาพดีก็อย่าลืมดื่มน้ำมะพร้าวกันเป็นประจำนะคะ

สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่ในขณะนี้ คงต้องพบเจอกับปัญหานี้กันอยู่บ่อยๆ นะคะ ไม่ว่าจะทานอะไรนิดอะไรหน่อยน้ำหนักก็เพิ่ม วันนี้เราเลยมีวิธีการทานอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลมาฝากกันค่ะ

เซลลูไลต์ หรือผิวเปลือกส้ม เป็นปัญหาสำหรับใครหลายๆ คน ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอม เซลลูไลต์คือสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณมีมลพิษสะสมอยู่ มลพิษเหล่านี้ทำให้ไขมัน สารพิษที่มาจากอาหารซึ่งคุณกินเข้าไป

เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้น ไขมันมักจะหล่นไปอยู่ที่ต้นขา มักเกิดเซลล์ลูไลต์ให้เห็นได้ชัดเจน ทำให้ไม่อยากนุ่งสั้นโชว์ขาอ่อน หรือเมื่อจำเป็นต้องนุ่งสั้น ก็ขาดความมั่นใจ จะเดินจะเหิน รู้สึกขัดเขิน

เส้นผมนุ่มสลวยสวยเป็นเงางาม เป็นอะไรที่น่ามองน่าชมอย่างยิ่ง นอกจากผิวหน้า ผิวกาย ที่ต้องดูแลกันเป็นพิเศษแล้ว ผม ยังเป็นอีกส่วนหนึ่งของร่างกายที่ต้องการการบำรุงรักษาใส่ใจเป็นพิเศษด้วยเช่นกัน

สมัยนี้ 40 ก็ยังแจ๋วได้ แถมสวยกันได้แบบแซ่บเวอร์ซะด้วยซ้ำไป เพราะ คุณผู้หญิงสมัยนี้ มีเคล็ดลับความงามกันเต็มกระเป๋า วันดีคืนดี ก็งัดเคล็ดลับแต่ละตัวมาใช้กันให้มันสวยเริ่ดกันไปเลย

วันนี้เอาใจสาวๆ ที่อยากมีรูปร่างเพรียวงาม แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงมาฝากกันค่ะ แค่ทำตามเคล็ดลับง่ายๆ ที่เรานำมาฝากก็สามารถช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้แล้ว

วันนี้เรามีเคล็ดลับช่วยสุขภาพดีมาฝากกันค่ะ รับรองว่าทำตามแล้วจะสุขภาพดี ไม่เจ็บไม่ไข้ ร่างกายแข็งแรงตลอดทั้งปีเลยล่ะค่ะ พร้อมแล้วอย่ารอช้าไปติดตามกันเลยดีกว่าค่ะ

อาการสายตาสั้นเป็นอาการที่สามารถพบได้ในบุคคลทั่วไป ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะต้องสวมแว่นสายตาอยู่ตลอดเวลา วันนี้เรามีวิธีการง่ายๆ ที่จะช่วยให้อาการสายตาสั้นของคุณดีขึ้นได้ เพียงแค่ปฏิบัติทุกวันเป็นเวลาประมาณ 2-3 สัปดาห์