ภาพจาก satisatang.com
เคล็ดลับ ความสวยแบบอมตะ
สมัยนี้ 40 ก็ยังแจ๋วได้ แถมสวยกันได้แบบแซ่บเวอร์ซะด้วยซ้ำไป เพราะ คุณผู้หญิงสมัยนี้ มีเคล็ดลับความงามกันเต็มกระเป๋า วันดีคืนดี ก็งัดเคล็ดลับแต่ละตัวมาใช้กันให้มันสวยเริ่ดกันไปเลย
เคล็ดลับง่ายๆ ที่ใช้กันได้ในทุกวัน ได้แก่
* ดื่มน้ำเปล่าหลังตื่นนอน การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอในแต่ละวันนั้นอาจจะทำให้คุณมีผิวพรรณสวยใสขึ้นได้ โดยเฉพาะหลังตื่นนอน ต้องดื่มน้ำ 2 แก้ว เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกและของเสียต่างๆ ทำให้ผิวดูสดใสเปล่งปลั่ง
* กินอาหารเช้าทุกวัน คงเคยได้ยินว่าการไม่กินอาหารเช้า ทำให้สมองไม่โลดแล่น แต่จริงๆ แล้วข้อเสียของการอดอาหารเช้า ยังทำให้ความสวย ความสาวถูกบั่นทอน รวมไปถึงระบบเผาผลาญของร่างกายยังแปรปรวนอีกด้วย ถ้าอยากสดใสไม่แก่ก่อนวัยอันควร ก็รีบตื่นมาให้ทันกินอาหารเช้าทุกวันนะคะ
* ทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำ ทั้งร่องรอยจากเมคอัพ ทั้งฝุ่นละออง สาวๆ คนไหนที่ชอบอิดออดขี้เกียจล้างหน้าแล้วล่ะก็ เตรีนมตัวเตรียมใจเป็นยายแก่ก่อนวัยได้เลย เพราะผิวหน้าที่อุดตันไปด้วยสิ่งสกปรก คือสาเหตุจองการเกิดสิว ไม่อยากหน้าผุพัง ก็หมั่นล้างหน้าบ่อยๆ แค่นี้ก็สวยปิ้งปั๊งแล้วค่ะ
ภาพจาก sanook.com
* หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด โดยเฉพาะช่วงเวลา 9 โมงถึงบ่าย 3
* พักผ่อนให้เพียงพอ โดยนอนช่วงเวลา 4 ทุ่ม ถึง 6 โมงเช้า
* สครับผิวสม่ำเสมอ เพื่่อให้เซลล์ผิวเก่าหลุดออก ผิวใหม่จะดูกระจ่างใสขึ้น
* ไม่อาบน้ำอุ่นเกิน 10 นาที เพราะการอาบน้ำอุ่นเป็นประจำ หรือนานเกินไป จะทำให้ผิวแห้งกร้านจนเป็นขุย เมื่ออาบน้ำอุ่นแล้ว ควรอาบน้ำเย็นตามอีกครั้ง เพื่อปรับอุณหภูมิให้กับผิว
* ดื่มนมก่อนนอน เป็นการเพิ่มวิตามินบีรวม ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง หลังตื่นนอนในตอนเช้า
เคล็ดลับ สู่ความสวยอมตะ ทำได้ง่าย ได้ผลดี ผิวพรรณผุดผ่อง ผู้หญิงยุคนี้ ต้องสวยต้องเก่ง ยิ่ง (ไม่อยาก) แก่ ต้องยิ่งเผ็ดเหมือน "ขิง" นะคะ
ขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy
