คนที่เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ มักจะปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจนไปต่อไม่ไหว แต่เมนูต่อไปนี้ช่วยคุณได้

ชาเป็นเครื่องดื่มที่มาแรงขึ้นทุกวัน เพราะยิ่งดื่มสุขภาพก็ยิ่งล้ำ ทำให้มีคนคิดค้นชาใหม่ๆ ออกมาเรื่อยๆ ถ้าคุณเป็นคนที่ท้องอืดง่าย ระบบย่อยไม่แข็งแรง

เวลานางเอกในทีวีทำกับข้าวให้พระเอกกิน นางจะต้องงัดเมนูสปาเกตตี้ สลัด พาสต้า ขึ้นมาเป็นจุดขาย อ้าว! ตกลงอาหารไทยเราเป็นพลเมืองชั้นสองหรือนี่

โรคหวัดเกิดจากเชื้อไวรัสที่กระจายอยู่ในอากาศ ซึ่งในทุกๆ วัน ทุกๆ เวลาเราต้องสัมผัสกับไวรัสที่ปนเปื้อนอยู่ในอากาศตลอด แต่ที่เราไม่เป็นอะไรนั่นเพราะร่างกายคนเรามีภูมิคุ้มกัน

เวลาที่มีใครสักคนตรงเข้ามาทักคุณว่า ดูสาวขึ้น หรือ ดูหนุ่มขึ้นนะ เราเชื่อว่าวันนั้นคุณคงปลื้ม ยิ้มหน้าบานไปทั้งวัน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอายุจริงของคุณอยู่ในวัยที่เกินกว่าจะเรียกว่า หนุ่ม-สาวแล้วด้วย )

มะเร็งเต้านมเป็นสาเหตุการตายของผู้หญิง 400,000 คน/ปี ในสหรัฐอเมริกามีส่วนแบ่งความตายแบบนี้ 40,000 ราย/ปี และผู้ชายมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมประมาณ 1/100 ของผู้หญิง

6 วิธีเติมความแข็งแรงให้หัวใจ วงการแพทย์ยืนยันมาแล้วว่า ถ้าทำตามวิธีต่อไปนี้ โอกาสที่คุณจะเป็นโรคหัวใจจะลดลงถึง 90 เปอร์เซ็นต์

ผลไม้ที่สาวๆ หลายคนอาจจะยังไม่รู้จัก หรือบางคนก็มองข้ามไป มาวันนี้เราขอให้สาวๆ ลองคิดใหม่ และรับ "ลูกฟิก" หรือ "มะเดื่อฝรั่ง"

หลังจากหลงปล่อยให้คนข้างๆ บ่นว่าเมาจนอ้วนมาซะนาน ถึงเวลาที่นักดริ๊งค์จะเฮกันได้เสียที

โกจิเบอร์รี่ ผลไม้มาแรงแห่งโลกตะวันตก หรือที่คนไทยเรารู้จักกันในชื่อเก๋ากี้ จะเสียคุณค่าอาหารไปทันทีเมื่อถูกความร้อน

สาวๆ ที่ชนะมาทุกอย่างแต่กลับต้องมาตกม้าตายเพราะโรคภูมิแพ้โปรดทราบ ความพ่ายแพ้ของคุณจะเป็นอดีตในไม่ช้านี้แล้ว

ไข่ไก่หรือไข่เป็ดอย่างไหนเจ๋งกว่ากัน นี่คงเป็นคำถามที่คนรักไข่อยากรู้มานานแล้ว คำตอบก็คือ..ไม่มีคำตอบค่ะ (แป่ว!)

การกินเพื่อสุขภาพ หมายถึง กินแล้วร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บออดๆ แอดๆ ซึ่งจะต้องกินตามรูปแบบต่อไปนี้

ว่ากันว่ากลิ่นหอมจะช่วยสร้างสรรค์อารมณ์ บำบัดให้คนเราหายเครียดและรู้สึกผ่อนคลายได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพื่อให้เปิดเทอมคราวนี้หนุ่มสาววัยเรียนไม่ต้องรู้สึกเครียดและกดดันกับการเรียนมากจนเกินไป

พอเข้าฤดูใหม่คนก็ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรใหม่ๆ ให้เข้ากับฤดูกาลด้วย สำหรับฤดูฝนการเปลี่ยนแปลงที่คุณควรเริ่มทำให้เร็วที่สุดได้แก่การป้องกันตัวเองให้ห่างจากเชื้อราเข้าไว้