ความสดใสไม่ได้อยู่ไกลอย่างที่คิด ด้วยทริคง่ายๆ ของเรา คุณก็ยิ้มรับความสดใสได้ทุกวัน

ฝรั่งเขาบอกว่า You are what you eat เราสามารถกำหนดให้สุขภาพเป็นไปอย่างที่ต้องการได้แค่รู้จักจัดตารางการกินเท่านั้นเอง

การเม้าท์ชาวบ้านทั้งวันอาจทำให้คุณเมื่อยปาก แต่ถ้าจับเม้าส์คอมพิวเตอร์ด้วยวิธีนี้ ต่อให้นั่งทำงานทั้งวัน มือและแขนไม่มีทางเมื่อยแน่นอน

ออฟฟิศที่เต็มไปด้วยหนุ่มสาวกิ๊บเก๋นี่ล่ะ เป็นที่รวมของปัญหาสารพัดอย่างเลยทีเดียว แต่ถ้าคุณปลูกสมุนไพรเจ๋งๆ พวกนี้เอาไว้ ปัญหาใหม่ๆ จะกลายเป็นเรื่องเล็กในพริบตา

การทำตัวเป็นสาวสวยสุขภาพดีในภาวะที่โลกร้อนขึ้นทุกวันๆ อาจไม่ใช่เรื่องกล้วยๆ แต่เรื่องแค่นี้ไม่เกินความสามารถของคนแซบๆ อย่างเราหรอก

โรคมะเร็ง ถือว่าเป็นฝันร้ายของใครหลายคนเลยนะคะ เพราะนอกจากจะสร้างความเจ็บป่วยให้ทางกายแล้ว ก็ยังส่งผลถึงความกังวลทางใจของผู้ป่วยได้อีกด้วย

ถึงแม้ว่าสาวๆ จะคอยใส่ใจดูแลเรื่องอาหารการกินเพื่อช่วยบำรุงให้ดูดีตามวัยดีแค่ไหน แต่หากละเลยการดูแลด้านสุขภาพจิตด้วยก็คงทำให้ความแก่ถามหาก่อนวัยได้เช่นกัน

ทราบหรือไม่ว่า การกินอาหารก็ทำให้เรามีสุขภาพดีได้น่ะ วันนี้เรามีความรู้ดีๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากกัน

เชื่อไหมคะว่าการแต่งกายอาจจะมิใช่เพียงเพื่อความอบอุ่น สวยงามอีกต่อไป เมื่อพบว่าอาการเจ็บป่วยบางอย่างเกิดจากการแต่งกายไม่เหมาะสมนี่เองค่ะ

สาวทำงานทั้งหลายที่วันๆ สมองวุ่นวายอยู่ตลอดเวลาไม่เคยได้หยุดพัก ระวังเป็นโรคความจำเสื่อมนะคะ เรามาดูกันว่ารายละเอียดจะเป็นอย่างไรกันบ้าง

หลายคนคงจะคิดว่าการบีบยาสีฟันมากๆ จะช่วยให้การแปรงฟันสะอาดขึ้น แต่จริงๆ แล้วได้มีการกำหนดปริมาณการบีบยาสีฟันที่ถูกต้อง

อาการร้อนในหรือแผลในปาก เชื่อว่าเพื่อนๆ ทุกคนคงเคยเป็นกัน เวลาเป็นแล้วจะเจ็บและทรมาน รับประทานอะไรก็ลำบาก

3 ข้อต้องระวังเวลากินน้ำผึ้ง ทั้งหวานทั้งมีประโยชน์ต้องยกให้น้ำผึ้ง แต่ของดีๆ ก็มีจุดอ่อนให้ต้องระวังเหมือนกัน

กรนไม่กลัวกลัวไม่กรน เป็นภาษิตประจำตัวของคนที่อินเลิฟกับน้ำมันมะกอก เนื่องจากเจ้าน้ำมันชนิดนี้มีความดีระดับตัวพ่อ ทั้งช่วยลดโคเลสเตอรอล

สรรพคุณของโหระพาไม่ได้มีแค่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย แก้หวัด และลดกลิ่นปากเท่านั้น ยังช่วยป้องกันโรคไขข้อที่เรียกว่าโรคเกาต์ได้ด้วย