แท็ก: ผู้หญิง
สุดยอดตัวช่วยสลายไขมันให้คุณผอมทันใจยิ่งขึ้น
วิธีลัดที่จะช่วยขจัดไขมันออกจากร่างกายของคุณด้วยยาสูตรธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและไม่ส่งผลข้างเคียง เรามียาดี 2 ตัวมาแนะนำให้คุณได้ลองแล้ว
เช้านี้กินอะไรดีน่ะ
จากผลสำรวจเมนูมื้อเช้าที่สาวๆ โปรดปรานกันมากที่สุด พบว่ามี 5 อันดับยอดฮิตได้แก่ โจ๊กหมู, ปาท่องโก๋, ขนมปังลูกเกด, โดนัทแบบธรรมดา และคุกกี้ข้าวโอ๊ต
ทำยังไงเมื่อรู้สึกว่าเริ่มอวบเกินพิกัด
แอบโกรธตัวเองเสมอที่ตามใจปาก หลังจากที่แบกไขมันขึ้นตาชั่ง แล้วเห็นว่าน้ำหนักที่มีดันเพิ่มขึ้น แล้วจะทำยังไงล่ะถ้าอยากจะให้น้ำหนักที่มีมันลดลงเพื่อกลับไปใส่กางเกงไซส์ที่มีอยู่ได้อย่างมั่นใจ
ทำตัวอย่างไรให้ห่างไกลความอ้วน
พูดถึงความอ้วนทีไรสาวๆ มักเมินหน้าหนีทุกทีสินะ แต่อย่าเพิ่งหันหน้าหนีกันเลยนะคะ เพราะถ้าอยากให้ตัวเองอยู่ห่างๆ จากความอ้วนเจ้าปัญหา ต้องทำตามคำแนะนำดังนี้ค่ะ
ทูน่าสลัดอร่อยดีแคลอรีต่ำ
หิวกันรึยังจ๊ะสาวๆ ทุกคนช่วงไดเอทแบบนี้ก็อาจจะหิวง่ายนิดนึง เพราะอาหารที่เรากินช่วงลดความอ้วนนั้นมักจะไม่อยู่ท้อง วันนี้เจ๊จึงอยากขอเสนอเมนูทูน่าสลัด
5 เคล็ดลับเพื่อหุ่นสวยเหมือนนางแบบ
เวลาที่เห็นบรรดานางแบบในนิตยสารหรือในทีวี แหม! มันอดอิจฉาไม่ได้จริงๆ ค่ะ ทำไมแต่ละนางช่างหุ่นดีเหลือเกิน แต่กว่าที่นางแบบเหล่านั้นจะมีทรวดทรงองค์เอวแบบนี้ได้ไม่ใช่เรื่องง่ายนะคะ
มาสร้างแรงจูงใจในการลดน้ำหนักกันเถอะ
การมีรูปร่างที่ดูดี และมีสุขภาพที่แข็งแรง นับว่าเป็นสิ่งสำคัญที่สาวๆ หลายคนปรารถนา แต่การลดน้ำหนัก หรือการดูแลรูปร่างสำหรับสาวๆ บางคนนั้น ก็ทำได้ยากเสียเหลือเกิน
เทคนิคการใส่กระโปรงสั้นให้สวยน่ามอง
ไม่ว่าจะเป็นการใส่อะไรก็ตามย่อมต้องมีเทคนิค หรือว่าเคล็ดลับที่จะทำให้ใส่ได้สวย และดูดีเสมออย่างแน่นอน ดังนั้นสาวๆ คนไหนที่คิดจะหยิบกระโปรงสั้นมาใส่แล้วล่ะก็ ต้องมีเทคนิคดีๆ
เทคนิคปกปิดความหมองคล้ำใต้ตา
ปัญหารอยหมองคล้ำใต้ตา ตาดำเป็นหมีแพนด้า คงลดความมั่นใจให้ใครต่อใครหลายคน และเชื่อเหลือเกินว่าปัญหานี้ต้องเคยเกิดกับสาวๆ หลายคน
สวยชิคในชุดสูทสาวออฟฟิศ
บางทีสาวๆ ก็ฉีกกฎของชุดฟอร์มได้ยิ่งเดี๋ยวนี้มีชุดทำงานสไตล์เก๋ๆ เยอะแยะ คุณก็ไม่จำเป็นต้องแต่งสูทโทนสีขรึมๆ ไปทำงานอีกต่อไป ด้วยการผสมผสานเสื้อผ้าในตู้ที่คุณมีนี่แหละ
แสกผมให้ดูเย้ายวน
เมื่อคุณมีนัดไปงานปาร์ตี้ นั่นหมายถึงคุณต้องรับมือกับปัญหาร้อยแปดที่จะตามมา เพราะกว่าจะออกไปงานแต่ละครั้ง สาวๆ ต้องใช้เวลาเตรียมตัวมากกว่า 1 อาทิตย์
แต่งคิ้วสวยง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง
คิ้วนับว่าเป็นอีกหนึ่งอวัยวะบนใบหน้าที่สาวๆ ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด เพราะคิ้วนับเป็นอีกหนึ่งจุดที่จะช่วยส่งเสริมให้ใบหน้าของคุณมีความโดดเด่นมากยิ่งขึ้น
ฮอตสุดๆ กับปากสีแดงแรงฤทธิ์
หากพูดถึงเทรนด์แต่งหน้าที่กำลังมาแรงในตอนนี้ คงหนีไม่พ้นเทรนด์ปากสีแดงแรงฤทธิ์ที่สาวมั่นทั้งหลายนิยมสร้างความโดดเด่นให้กับริมฝีปากของตัวเอง
ผลวิจัยชี้นอนไม่พอเป็นสาเหตุทำให้น้ำหนักเพิ่ม
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียได้ศึกษาการนอนหลับในหลากหลายรูปแบบโดยเปรียบเทียบกับผู้ที่นอนหลับจำกัดและผู้ที่นอนหลับเป็นปกติ
รู้ทันแคลอรีหนีไกลความอ้วน
ในหนึ่งวันร่างกายอันเป็นที่รักของเราต้องการพลังงานแค่ 1,500-2,500 แคลอรีเท่านั้นสำหรับผู้หญิงทั่วไป แต่ถ้าคุณเป็นหญิงถึกบ้าพลัง ต้องทำงานแบกข้าวสารตั้งแต่เช้ายันเย็น จำนวนพลังงานที่ต้องการก็จะเพิ่มขึ้นเป็น 2,000-2,500 แคลอรี