แท็ก: ผู้หญิง
เมนูของหวานวันวาเลนไทน์ แบบไม่อ้วน
สำหรับคนที่นิยมทำขนมหวานโดยเฉพาะช็อกโกแลตให้แก่คนรักในวันวาเลนไทน์อยากขอร้องให้เห็นใจคนรักที่กำลังไดเอทสักหน่อยนะคะ เพราะขนมหวานวันวาเลนไทน์นั้นแคลอรีสูงลิ่วและทำให้อ้วนได้ง่ายๆ เลยล่ะค่ะ
ลดอ้วนด้วยถั่วเหลือง
ได้ข่าวแว่วๆ มาว่ากินถั่วจะลดความอ้วนได้ เจ๊จึงอาสาไปหาข้อมูลดีๆ มาเพื่อสาวๆ ที่น่ารักของเจ๊ แล้วก็พบว่ามีถั่วชนิดหนึ่งที่กินแล้วไม่อ้วนแน่นอน ก็คือถั่วเหลืองนี่เองจ้า
แซนด์วิชไข่ เมนูไดเอทแบบอิ่มท้อง
เวลาเห็นเมนูอาหารในตารางไดเอทแล้วมันเพลียจิตกันใช่มั้ยคะสาวๆ เพราะแต่ละอย่างดูเบาดูบางเหมือนกินลมเข้าไปยังไงยังงั้นเลยล่ะค่ะ
สาวๆ กินเก่งมาลดความอ้วนกันเถอะ
ความอ้วนเป็นสิ่งที่สาวๆ ไม่พึงประสงค์ให้เกิดขึ้นกับตัวเอง เพราะความอ้วนมาเยือนเมื่อไหร่ เป็นอันต้องควักเงินออกจากกระเป๋ามาซื้อเสื้อผ้าใหม่
มากระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายกันเถอะ
วิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือร่างกายของเราต้องมีระบบเผาผลาญมากยิ่งขึ้น เพราะนี่คือปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยให้น้ำหนักในตัวคุณลดลงได้อย่างใจที่ต้องการ
ใช้โรลม้วนผมไฟฟ้าให้ถูกต้อง
ใช้โรลม้วนผมไฟฟ้าให้ถูกต้อง ถ้าคุณอยากมีลอนผมที่ดูนุ่มสลวยได้อย่างมืออาชีพละก็ ลองใช้เคล็ดลับของเรานี้
6 วิธีดูแลผิวแบบง่ายๆ
หนึ่งในปัญหาของสาวๆ อย่างเราก็คงจะไม่พ้นเรื่องผิวพรรณ ซึ่งพอไปเห็นคนอื่นมีผิวอมชมพูก็มีบ้างที่ต้องแอบอิจฉา เอาเป็นว่าถ้าคุณอยากมีผิวพรรณที่ดูดีไม่แพ้คนรอบข้างลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูค่ะ
เดรสแบบไหนเหมาะกับสาวบั้นท้ายใหญ่
เดรสแบบไหนเหมาะกับสาวบั้นท้ายใหญ่ สาวๆ บั้นท้ายใหญ่ที่กำลังมองหาเดรสสวยๆ ลองมาฟังทางนี้เลยค่ะ วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆ มาฝากกันคะ
แปลงโฉมให้หน้าดูเด็ก
แปลงโฉมให้หน้าดูเด็ก สำหรับหน้าผากที่เป็นรอยลึกลงไป ให้ใช้รองพื้นสีอ่อนหรือใช้แป้งตลับที่มีสีสว่างปัดก็จะช่วยได้ค่ะ
เทคนิคทาครีมบำรุงให้ได้ผลที่สุด
ครีมบำรุงผิวถือได้ว่าเป็นเครื่องสำอางที่คุณผู้หญิงทุกคนขาดไม่ได้เลยนะคะ และครีมบำรุงในสมัยนี้ก็มีมากมายเหลือเกินทั้งราคาถูกราคาแพง
สูตรเด็ดพิชิตความอ้วนภายใน 3 วัน
หากสาวๆ ที่กำลังมองหาสูตรควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก ในเวลาเร่งด่วน ภายใน 3 วัน เรามีสูตรมาฝากค่ะ สูตรนี้หากทำตามอย่างเคร่งครัดพร้อมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 3-4 กิโลกรัมเลยทีเดียวค่ะ
ลดความอ้วนด้วยเห็ด
ใครที่ชอบรับประทานเห็ดเตรียมยิ้มแก้มปริได้เลยค่ะ เพราะนอกจากเห็ดจะมีรสชาติที่อร่อย หาซื้อได้ง่ายแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย
อาหารอร่อยที่ควรเลี่ยง
ในช่วงไดเอทนั้นนอกจากจะต้องออกกำลังกายแล้ว ยังต้องควบคุมอาหารเพื่อจำกัดปริมาณแคลอรีด้วยนะคะ และต้องเลือกทานเฉพาะอาหารที่มีพลังงานต่ำ
6 สุดยอดเครื่องดื่มสลายหน้าท้อง
6 สุดยอดเครื่องดื่มสลายหน้าท้อง "น้ำ" ที่ทำให้หน้าท้องของเราแบนราบ ใช่ว่าจะต้องมีรสชาติไม่น่าอภิรมย์เสมอไป ลองกินน้ำเหล่านี้ดูแล้วคุณจะติดใจ
Sit-Up ลดหน้าท้องกันเถอะ
Sit-Up เป็นอีกหนึ่งวิธีลดหน้าท้องแบบง่ายๆ แต่ต้องทำอย่างถูกต้องนะคะถึงจะเห็นผลว่าหน้าท้องลดลงและดูกระชับขึ้นจริง