สาวๆ ค่ะถ้าอยากมีสุขภาพดีกันล่ะก็ เรามาดู 8 พฤติกรรมในชีวิตประจำวันง่ายๆ ที่ทำแล้วดีต่อสุขภาพ กันเถอะค่ะ ว่ามีอะไรกันบ้าง ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ทางตำราแพทย์ของจีนเค้าบอกมาค่ะ
ไม่ยากแน่ค่ะ ถ้าคุณเอาใจใส่ดวงตาสม่ำเสมอและหาตัวช่วยดีๆ ทั้ง 8 ข้อนี้มาเป็นพี่เลี้ยงให้ดวงตา อย่ามองข้ามมันเทศ ของดีราคาย่อมเยา พ่อค้าเขาเดินขายวิตามินในมันเทศจะช่วยปรับสายตาของคุณให้เห็นได้ชัดในที่มืด
หลายคนที่เกิดอาการปวดข้อ อาการมันช่างทรมานซะเหลือเกินนะคะ แต่เรามีวิธีลดอาการเจ็บปวดข้อมาบอกกล่าวกันแล้วล่ะ เมื่อไหร่ที่คุณเกิดอาการปวดตามข้อล่ะก็
สาวๆ รักสุขภาพฟังทางนี้ค่ะ การงีบนอนหลับสักงีบในช่วงบ่ายเนี่ยจะสามารถช่วยลดความดันเลือดให้เราได้เป็นอย่างดีนะคะ โดยเฉพาะในช่วง 2-3 นาทีแรกก่อนที่คุณจะหลับลึกๆ
เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกว่าวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ ที่ต้องนอนอยู่บ้านมันสุดแสนจะน่าเบื่อ ประมาณว่าเป็นอะไรที่เซ็งมากๆ ล่ะก็ เรามีเทคนิคแก้อาการเซ็งดังกล่าวมาฝากกันแล้วล่ะค่ะ
เพื่อนคือของขวัญที่เราหาให้ตัวเอง ใครที่ยังไม่มีของขวัญชิ้นนี้ควรรีบหามาสะสมไว้ได้แล้ว เพราะคำว่าเพื่อนคำเดียวให้อะไรกับคุณได้มากอย่างที่นึกไม่ถึงเลยล่ะ
เราทุกคนรู้กันอยู่แล้วว่าอาหารเช้านั้นเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด แต่ก็เชื่อว่ามีหลายคนเลยทีเดียวที่พลาดมื้อสำคัญนี้ไป ไม่ว่าจะพลาดด้วยเหตุผลประการใดก็ตามคุณได้พลาดอะไรดีๆ หลายอย่างไปเลยทีเดียว
บ้านคุณมีสุนัขหรือแมวหรือเปล่าคะ ถ้าคำตอบคือไม่ ขอแนะนำว่าควรหาเพื่อนยากพวกนี้มาเลี้ยงดูสิคะ ส่วนจะดีอย่างไรนั้นเรามาดูกันค่ะ
ต้นบัวตอง มีถิ่นกำเนิดในประเทศเม็กซิโกและอเมริกากลาง จัดเป็นไม้พุ่มขนาดเล็กมีอายุได้หลายปี มีความสูงของต้นได้ถึง 4 เมตร มีไหลอยู่ใต้ดิน ทุกส่วนของต้นมีขนสีขาว ขยายพันธุ์โดยใช้เมล็ดและไหล มักขึ้นในพื้นที่ที่มีอากาศเย็น
ต้นบานบุรี จัดเป็นพรรณไม้พุ่มกึ่งเลื้อย หรือเป็นไม้เถาอาศัยต้นไม้อื่นเพื่อพยุงตัวขึ้นไป ลำต้นหรือเถามีลักษณะกลมเรียบและเป็นสีน้ำตาล ทุกส่วนของต้นมียางสีขาวข้น ลำต้นไม่มีขน ลำต้นมีความสูงประมาณ 2-4.5 เมตร ขยายพันธุ์ด้วยวิธีการปักชำ
ต้นบานไม่รู้โรย เชื่อว่ามีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนของทวีปอเมริกากลางและอเมริกาใต้ บ้างก็ว่ามีถิ่นกำเนิดในเอเชีย ออสเตรเลีย ยุโรป และอเมริกา โดยจัดเป็นไม้ล้มลุกขนาดเล็ก มีอายุประมาณ 1 ปี มีความสูงของต้นประมาณ 50 เซนติเมตร แตกกิ่งก้านบริเวณยอดต้น กิ่งก้านเป็นเหล...
ต้นทานตะวัน มีถิ่นกำเนิดและเป็นพรรณไม้พื้นเมืองของประเทศสหรัฐอเมริกา โดยจัดเป็นไม้ล้มลุกที่มีอายุประมาณ 1 ปี มีความสูงของต้นประมาณ 3-3.5 เมตร ลำต้นตั้งตรงเป็นสีเขียวแกนแข็ง ไม่มีการแตกแขนง (ยกเว้นบางสายพันธุ์) ตามต้นมีขนยาวสีขาวค่อนข้างแข็งปกคลุมตลอด
ต้นข้าวเย็นเหนือ มักพบขึ้นตามป่าดงดิบเขา ป่าดิบชื้น ป่าโปร่ง ป่าเบญจพรรณ และป่าเต็งรัง พบได้มากทางภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ขยายพันธุ์ด้วยวิธีใช้หัวฝังดิน เจริญเติบโตได้ดีในดินร่วนชุ่มชื้น ระบายน้ำได้ดีและมีอินทรียวัตถุ และเป็นไม้ที่เลี้ยงยากและหาด...
ต้นข้าวเย็นใต้ จัดเป็นพรรณไม้เลื้อย เถาและลำต้นเป็นสีน้ำตาลเข้ม มีเหง้าหรือหัวอยู่ใต้ดิน เหง้ามีลักษณะกลมหรือแบนหรือเป็นก้อน มีรูปร่างที่ไม่แน่นอน ผิวไม่เรียบ พบก้อนแข็งนูนขึ้น เสมือนแยกเป็นแขนงสั้น ๆ เหง้ามีความกว้างประมาณ 2-5 เซนติเมตรและยาวประมาณ 5-22...
ต้นเข็มป่า จัดเป็นไม้พุ่ม มีความสูงของต้นได้ถึง 5 เมตร ต้นมีลักษณะเป็นทรงเรือนยอดแผ่กว้างระเกะระกะ เปลือกลำต้นเรียบเป็นสีน้ำตาลอมชมพู เปลือกมีหลุดลอกบ้างเล็กน้อย กิ่งอ่อนเป็นสี่เหลี่ยม