ช่วงนี้ฝนตกหนักเป็นประจำทุกวัน ทำให้มีน้ำท่วมขังระบายไม่ทัน หลายคนจำเป็นที่จะต้องลุยน้ำที่ขังอยู่ และถ้าไม่ดูแลรักษาทำความสะอาด ก็อาจจะเกิดเชื้อราขึ้นที่เท้าของคุณได้

วิธีทำ มะระผัดไข่กับกุ้ง นำมะระมาเคล้ากับเกลือ ล้างด้วยน้ำเย็นจัด (ช่วยลดความขม)พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ ตั้งน้ำมันให้ร้อนใส่กระเทียมลงไปเจียวให้หอม

วิธีทำ หมูสามชั้นทอดกรอบ หั่นหมูสามชั้นเป็นท่อน ๆ แล้วใช้มีดปลายแหลมจิ้มลงไปที่เนื้อหมูให้ทั่วชิ้น (เพื่อให้เครื่องปรุงเข้าไปในเนื้อและช่วยให้ทอดสุกทั่วด้วย)

วิธีทำ ปลาเก๋าลวกจิ้ม แล่ปลาเอาแต่เนื้อ หั่นเป็นชิ้นประมาณ 3-4 ซม. ต้มน้ำใส่ข่าบุบ/ตะไคร้บุบ/ใบมะกรูดและเกลือให้เดือดพล่าน

วิธีทำ ห่อหมกปลากราย เตรียมกะทิราดหน้าห่อหมก ผสมหัวกะทิ100 กรัม กับแป้งข้าวโพด เกลือ คนให้เข้ากัน นำไปตั้งไฟอ่อน คนให้กะทิพอข้น พักไว้

น้ำผึ้งเป็นยาดีที่ธรรมชาติสร้างสรรค์มาให้เรา แต่ตำราแพทย์ของจีนเขาสอนไว้ว่า จะกินน้ำผึ้งให้เวิร์คต้องรู้จักเทคนิคสำคัญด้วย

อย่างที่รู้กันเป็นอย่างดี พริกป่นที่เราใช้ปรุงอาหารมักมีรสและกลิ่นเผ็ดร้อน นั่นเป็นเพราะว่าในพริกป่นมีสาร capsaicin ที่ทำให้เรารู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา

ตะลิงปลิงไม่ใช่มะนาวเลยไม่งามอย่างมีคุณค่า แต่ความเปรี้ยวของมันก็มีประโยชน์ไม่น้อยหน้าใคร ผลตะลิงปลิงเป็นยาบำรุงกระเพาะ ช่วยให้เจริญอาหาร

ไม่อยากขี้ลืมต้องกินสตรอเบอร์รี่ ถ้ารู้สึกว่าตัวเองกำลังเป็นน้องเอ๋อ ลืมนั่นลืมนี่เข้าไปทุกวัน สตรอเบอร์รี่ช่วยคุณได้

ถึงรสชาติจะไม่ได้เรื่อง แต่รู้ไหมว่าขอบขนมปังนี่น่ะมีสารอาหารที่ต้านมะเร็งได้เชียวนะ เพราะในขอบขนมปังมีสาร "โพรนิลไลซีน"

คนรุ่นใหม่ส่วนใหญ่โตขึ้นมากับอาหารฟาสต์ฟู้ด จนอาจไม่รู้ว่าผักผลไม้นั้นมีคุณค่าขนาดไหน โดยเฉพาะผักผลไม้ 13 ชนิดนี้ ซึ่งเป็นสุดยอดอาหารที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงได้จริงๆ

เคล็ดลับดูแลเล็บ เล็บสวยไม่จำเป็นต้องยาวหรือทาเล็บเสมอไป แต่คือเล็บสะอาดและมีสุขภาพดี และนี่คือวิธีดูแลเล็บคุณ

การที่เราจะไปตัดผมหน้าม้าบางคนอาจจะนึกเสียดายเงินอยู่นิดหน่อย เพราะว่าถึงแม้จะตัดหน้าม้าออกไปนิดเดียว แต่ร้านทำผมบางร้านกลับคิดราคาเต็มที่

ขนตาสำคัญสำหรับสาวๆ ไม่แพ้ส่วนอื่นๆ ของใบหน้าโดยเฉพาะสาวๆ ที่เกิดมาแสนจะโชคดีมีขนตาที่งอน ยาว แต่สำหรับสาวๆ ที่มีขนตาสั้นก็อย่าเพิ่งน้อยใจไปค่ะ

หนึ่งอาทิตย์ก่อนมีรอบเดือน ฮอร์โมนของผู้หญิงจะแปรปรวนมากถึงมากที่สุด ทำให้รูขุมขนอุดตันง่าย เป็นที่มาของสิว แถมยังเป็นสิวที่มักจะทิ้งรอยดำไว้เป็นของที่ระลึก