การผลิตน้ำมันนั้นเป็นเรื่องปกติของผิวที่มีสุขภาพดี คนที่มีผิวมันโดยธรรมชาตินั้นจะห่างไกลจากรอยย่นและผิวดูสุขภาพดีกว่า แต่ความมันที่มากเกินไป ก็ไม่ดี

คุณสาวๆ คงจะเคยได้ยิน หรือได้ฟังคำแนะนำแปลกๆ เหล่านี้กันมาบ้างแล้ว คุณอาจจะคิดว่ามันแปลกและคงใช้ไม่ได้จริง แต่เชื่อมั้ยค่ะว่ามันได้ผลแถมยังเวิร์คอีกต่างหาก

สาวๆ ที่มีน่องใหญ่นั้น แต่งตัวยังไงก็ดูไม่สวย ซึ่งทำให้คุณสาวๆ นอยด์ได้ง่ายๆ แต่ไม่ต้องกังวลไปคะวันนี้เรามีเคล็ดลับ

ความจริงเรื่องนี้ก็ได้ยินพูดกันมานานแล้วนะคะ ซึ่งตามคำบอกเล่าของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนั้นกล่าวว่าเป็นไปได้สูง

เอดส์ (AIDS) หรือ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเอชไอวี (HIV) เดิมก็มีมากกว่า 1 สายพันธุ์อยู่แล้ว ล่าสุดทีมวิจัยโรงพยาบาลศิริราชได้ตรวจพบหญิงไทย 2 รายติดเอดส์สายพันธุ์ผสม

น้ำดื่มถือเป็นอีกอย่างที่ร่างกายคนเราขาดไม่ได้เลยนะคะ วันนี้เราเลยมีอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นได้หากคุณ เก็บน้ำดื่มที่อยู่ในถังหรือขวดพลาสติกไม่เหมาะสมค่ะ

น้ำมันหอมระเหยที่ได้จากการสกัดเปลือกของผลมะนาวมีสรรพคุณในการใช้เป็นยาขับลม ช่วยย่อยอาหาร และแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ ป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน โรคลักปิดลักเปิด

วิธีทำ น้ำมะนาว ล้างมะนาวให้สะอาด ผ่าแล้วแคะเมล็ดมะนาวออกให้หมด คั้นเฉพาะส่วนน้ำ ผสมกับน้ำเชื่อม เกลือ คนให้เกลือละลาย ชิมรสตามชอบ

วิธีทำ น้ำมะขามป้อม ล้างฝักมะขามป้อมให้สะอาดแล้วแกะเฉพาะเนื้อใส่ลงในภาชนะ เติมน้ำแล้วนำไปตั้งไฟให้เดือด เคี่ยวจนเนื้อมะขามป้อมเปื่อยจึงยกลง

การนอนหลับที่เพียงพอและเต็มอิ่มนั้นช่วยให้ร่างกายสดชื่นแข็งแรง เพราะช่วงที่เรานอนหลับนั้นเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอให้คงสภาพเดิม

วันนี้มาเอาใจคุณสาวๆ ที่กำลังมองหาวิธีลดพุงหนาๆ ย้วยๆ ไม่กระชับ แบบง่ายๆ กันอยู่ รับรองเลยค่ะว่าคุณๆ จะต้องติดใจ แถมยังเป็นท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา

สาวๆ รู้หรือไม่คะว่าการฝึกสมองให้จดจำสิ่งต่างๆ รอบตัวแม้กระทั่งสิ่งที่ทานเข้าไปในแต่ละวัน หรือพฤติกรรมต่างๆ ที่ทำตลอดทั้งวันนั้นก็สามารถช่วยนำมาใช้ในการลดน้ำหนักได้ด้วย

ผู้หญิงแต่ละคนมีรูปร่างและลักษณะโครงสร้างของร่างกายไม่เหมือนกัน จึงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้หญิงแต่ละคนนั้นมีเคล็ดลับในการดูแลร่างกายและควบคุมน้ำหนักที่ต่างกัน

อาหารบางอย่างแคลอรี่น้อยก็จริงแต่คุณค่าอาหารก็น้อยตามไปด้วยซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ไม่เพียงพอ ทำให้เป็นโรคขาดสารอาหารได้ง่าย

การอดอาหารมื้อเย็น มันรู้สึกทรมานมาก เคยลองอดมาแล้ว นอนไม่หลับ ท้องร้องจ้อกๆ เลยต้องหันมาหาวิธีลดอ้วนโดยไม่ต้องอดมื้อเย็นกันหน่อย