ไข่ไก่ เป็นวัตถุดิบในการประกอบอาหาร ประจำครัวไทยมาช้านาน สามารถนำไปปรุงได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน กระทั่งเวลาที่ยากลำบากที่สุด การปรุงเมนูไข่แบบง่าย ๆ ก็ช่วยชีวิตคนเอาไว้ได้มากแล้ว

ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่นอกเหนือจากต้องใส่ใจเรื่องอาหารการกินแล้ว เรื่องของสุขภาพจิตก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะวัยนี้เป็นวัยแห่งการเปลี่ยนแปลงชีวิตหลายสิ่ง

ห่วงยางรอบเอวนั้นถือได้ว่าเป็นส่วนเกินที่คุณสาวๆ ทุกคนไม่ต้องการเอาเสียเลยใช่มั้ยคะ วันนี้เราเลยมีวิธีการขจัดเจ้าห่วงยางส่วนเกินและหน้าท้องยื่นๆ ที่เห็นแล้วทำให้คุณๆ เสียเซลฟ์มาฝากกันค่ะ

อยากลดน้ำหนัก อยากหุ่นดีแต่ไม่มีเวลา คำพูดเหล่านี้คุณสาวๆ มักจะใช้อ้างอยู่เสมอ วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับง่ายๆ ในการลดน้ำหนักที่เหมาะกับสาวๆ เวลาน้อย งานยุ่งทั้งหลายมาฝากกันแล้วค่ะ

ใครๆ ก็คงอยากมีเส้นผมที่สวยสุขภาพดี ไม่อยากพบปัญหาผมแตกปลาย ผมร่วง ผมหงอกก่อนวัย ลองเลี่ยงสารเคมีจากผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพง

จากข้อมูลองค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่า ประชากรผู้ใหญ่ทั่วโลกประมาณ 1 ใน 4 ยังมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ คือ น้อยกว่า 150 นาที/สัปดาห์

การทำกายบริหารแกว่งแขนนั้น สามารถแก้ไขเลือดลมและเปลี่ยนแปลงสภาพของร่างกายได้ และเมื่อเราทำให้เลือดลมเดินสะดวก ไม่ติดขัด แล้วโรคร้ายทั้งหลายก็จะหายไปเอง

แสงแดดในยุคปัจจุบันนี้ รุนแรงซะจนต้องยกให้ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์คู่กายคู่ใบหน้ากันเลยทีเดียว ที่สำคัญครีมกันแดดไม่ใช่เรื่องเฉพาะผู้หญิง

การมีริ้วรอยบนใบหน้าคงไม่เป็นที่ต้องการของสาวๆ เป็นแน่ นอกจากสาเหตุที่มาจากอายุที่มากขึ้นแล้ว พฤติกรรมต่างๆ ก็อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้

แพทย์ผิวหนังแนะนำวิธีดูแลผิวพรรณให้เต่งตึง ไร้ริ้วรอยดูอ่อนกว่าวัยมีหลากหลายวิธี การใช้คอลลาเจนเพื่อเติมเต็มผิวเป็นทางเลือกหนึ่ง

หมอแนะนำสูตรการพอกหน้าด้วยสมุนไพรให้เหมาะสมกับผิวหน้าของแต่ละคน รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยระบายความร้อนจากภายในสู่ภายนอก

กระแดด (Solar lentigo) นั้นมีลักษณะเป็นปื้นราบ ๆ สีน้ำตาล ขอบเขตชัด อาจจะมีจุดที่เข้มคล้ายหมึกหยดลงบนผิวหนัง มักจะไม่นูน

ปัจจุบันเราผจญกับมลภาวะมากขึ้น และเป็นเหตุของการเกิดริ้วรอย จุดด่างดำบนใบหน้า ซึ่งเป็นจุดที่สำคัญที่สุดของผู้หญิง

อาการสะอึกอาจจะน่ารำคาญ แต่ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ เพราะแค่ 3 นาทีเท่านั้นคุณก็เอาอยู่ จิบของเปรี้ยวจัดอย่างน้ำส้มสายชู น้ำมะนาวสดไม่เติมน้ำตาล

ในอาหารขยะจะมีเกลือ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ผงชูรสอยู่เพียบ ฉะนั้นเมื่อไรที่สะบัดบ๊อบจบข่าวเสียได้ ร่างกายของเราก็จะดีขึ้นทันตาเห็น