วิธีตรวจมะเร็งผิวหนังด้วยตัวเอง
วันนี้เรามีวิธีตรวจมะเร็งผิวหนังที่คุณสามารถตรวจด้วยตัวคุณเองมาฝากกันค่ะ และเพื่อไม่ให้เสียเวลาเมื่อสำรวจตัวเองเสร็จแล้ว ก็มาลงมือตรวจเช็กร่างกายพร้อมๆกันเลยค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม : กระจกส่องแบบเต็มตัว, กระจกส่องหน้า, เก้าอี้, ที่เป่าผม และแสงสว่าง
วิธีการตรวจ
ดูผิวหนังตัวเองว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่ โดยทำการส่องกระจกไปที่ศีรษะ, ใบหน้า และเป่าศีรษะด้วยที่เป่าผม ลองสังเกตดูว่าหนังศีรษะผิดปกติหรือไม่
จากนั้นมาดูที่คอ, อก และลำตัว ผู้หญิงอย่าลืมดูที่ใต้ราวนมด้วยนะคะ
ยืนหันหลังให้กระจกเต็มบาน แล้วใช้กระจกบานเล็กส่องดูบริเวณหลัง, คอ, ไหล่, ใต้ท้องแขน,บั้นท้าย, ขา, ใต้ขาพับ ส้นเท้า, เล็บและบริเวณตามซอก ให้ทั่วร่างกาย
ให้สังเกตดูว่าสีผิว, ไฝ, ปาน, กระ ที่เคยเป็นนั้นมีความเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นหรือไม่
โดยขนาด ไฝนั้นโตขึ้น นูนขึ้นหรือไม่ ถ้าโตขึ้น โตเท่ากันทุกด้านหรือเปล่า
สี มีความเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมหรือเปล่า
ขอบไฝนั้นขรุขระ รอบๆ ไฝเป็นรอยแดงหรือเปล่า
ควรตรวจด้วยตัวเองทุกๆ 3 เดือน และถ้ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับตัวคุณเมื่อใด อย่าชะล่าใจเด็ดขาดควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจจะดีที่สุด เผื่อเกิดอะไรขึ้นจะได้รักษาได้ทันท่วงทีค่ะ
ขอขอบคุณ นิตยสาร เรื่อง ผู้หญิง
