ภาพจาก : wheywwl.com
ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เราจะเห็นราชาแห่งผลไม้อย่างทุเรียนขายกันเต็มไปหมด จนสาวๆ ที่กำลังไดเอทมักจะอดใจไม่ไหว ตบะแตกกินทุเรียนเยอะเกินไปจนกลับมาน้ำหนักเกินเหมือนเดิม แต่สาวๆ รู้บ้างมั้ยคะว่าถ้ากินให้ถูกวิธีทุเรียนก็สามารถทำให้ผอมได้ด้วยน้า...
เทคนิคการกินทุเรียนให้ผอมนี้ เป็นเทคนิคที่ตกทอดกันมายาวนานมั่กๆ ตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยาเลยล่ะค่ะ แต่ก็รับรองผลได้ว่าช่วยให้สาวๆ ผอมได้แน่ๆ
ภาพจาก : promotions.co.th
วิธีการกินที่ว่าคือการกินทุเรียนเหมือนกับว่ากินยาถ่ายพยาธิยังไงยังงั้นเลยค่ะ และไม่ใช่ว่าคิดจะกินตอนไหนก็หยิบขึ้นมากินได้นะคะ ถ้ากินแบบนั้นยังไงก็อ้วนแน่นอนค่ะ โดยวิธีการกินให้ถูกต้องคือต้องตื่นนอนแต่เช้าตรู่สักประมาณตี 5 ซึ่งเป็นเวลาที่ธาตุของเราเริ่มทำงาน หลังจากล้างหน้าแปรงฟันตามปกติก็เริ่มกินทุเรียนได้เลยค่ะ ซึ่งทุเรียนที่กินจะเป็นพันธุ์ไหนก็ได้ตามแต่ชอบเลยค่ะ โดยกินให้ได้ประมาณครึ่งลูก หากเป็นคนอ้วนมากๆ ก็จะกินได้มากกว่าครึ่งลูกสักนิดหน่อย แล้วดื่มน้ำอุ่นตามลงไปหลังจากกินทุเรียนเสร็จแล้ว
ภาพจาก : wheywwl.com
เส้นใยและความร้อนจากสารกำมะถันที่มีในทุเรียนจะไปชะล้างพยาธิและสิ่งสกปรกต่างๆ ในลำไส้ออกจนหมด ช่วยให้ร่างกายผอมลงได้และยังทำให้ร่างกายแข็งแรง สามารถดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ได้ด้วยนะคะ ขอเพิ่มอีกนิดว่าควรกินแค่ 2 วันติดกันในตอนเช้า และงดอาหารมื้อเช้าในวันนั้นๆ ด้วยนะคะถึงจะได้ผลดีที่สุด
แค่รู้จักกินให้ถูกวิธีก็จะได้ประโยชน์ดีๆ จากทุเรียนไปเต็มๆ ค่ะ
ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy
