สาวๆ คนใดมีพฤติกรรมต่อไปนี้ ให้เตรียมใจรับความอ้วนได้เลย เพราะมันแสดงว่าคุณเอ็นจอยการกินมากเกินไปแล้ว

มีรายงานการวิจัยระบุว่ายาต้านฮิสตามีน (Antihistamine) ซึ่งเป็นยาสำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้และโรคผิวหนัง เมื่อรับประทานเข้าไปเป็นระยะเวลานาน

การเลือกเวลาในการรับประทานอาหารนั้นมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียวค่ะ เพราะในแต่ละช่วงเวลานั้นก็มีความเหมาะสมที่แตกต่างกัน

การกินถือว่าเป็นกิจวัตรประจำวันที่ต้องทำ ทั้งนี้พฤติกรรมการกินก็ยังส่งผลต่อสุขภาพ อารมณ์ และจิตใจ โดยเฉพาะรูปร่าง ทำให้เกิดข้อสงสัยในความคิดของสาวๆ หลายคนว่าจะทานอย่างไรดีถึงจะไม่ทำให้อ้วนได้บ้าง

ยาต้านฮิสตามีน (Antihistamine) หรือยาแก้แพ้อย่างที่หลายคนคุ้นเคย เป็นยาที่ใช้รักษาโรคภูมิแพ้ และโรคผิวหนัง ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นต่อมใต้สมอง เพื่อสั่งการให้เซลล์ประสาทจับตัวกัน

แค่ได้ยินคำว่าไขมัน สาวๆ หลายๆ คนที่กำลังลดความอ้วนก็วิ่งหนีกันแล้วใช่มั้ยคะ แต่ทราบหรือไม่คะว่าวิวัฒนาการในการสกัดไขมันชนิดใหม่จะทำให้สาวๆ น้ำหนักลดลงได้

นมนั้นถือได้ว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา เพราะในนมนั้นมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะแคลเซียมที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันของเราให้แข็งแรงค่ะ

หลังจากหลงปล่อยให้คนข้างๆ บ่นว่าเมาจนอ้วนมาซะนาน ถึงเวลาที่นักดริ๊งค์จะเฮกันได้เสียที

ไม่ว่าสาวๆ จะพยายามอยู่ให้ห่างจากถุงขนมหวานระหว่างเวลางานก็อ้วนได้ หากนั่งหน้าคอมเป็นเวลานาน

การลดน้ำหนักเป็นอะไรที่คุณแม่อย่างเราๆ ให้ความสำคัญกันอยู่ไม่น้อย เพราะหลังคลอดไขมันที่เพิ่มพูนมากขึ้นมหาศาลก็แทบจะไม่กระเด็นตามลูกน้อยออกไปสักนิด ไม่ว่าพุง ต้นขา หน้าท้องย้อยยาน จนทนดูแทบไม่ได้ การออกกำลังจึงถือเป็นอาวุธสำคัญที่จะปราบมารไขมันเหล่านี้ออกไ...

เมตาบอลิซึม คือ กระบวนการเผาผลาญพลังงานจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป เพื่อนำไปใช้ในร่างกายของเรา ซึ่งถ้าระบบเมตาบอลิซึมของเราไม่สมบูรณ์ ก็จะส่งผลให้เกิดภาวะอ้วนได้

สาวๆ ทั้งหลายเคยไหมค่ะ ที่ไปฟิตเนสเพื่อออกกำลังกายแทบทุกวันแต่น้ำหนักกลับไม่ลดลงเลย แถมบางครั้งก็เพิ่มขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย ได้มีผลสำรวจจากอังกฤษเปิดเผยว่าจากการสำรวจผู้ที่ไปฟิสเนสว่า