การที่เรารู้สึกไม่สบายตัว หงุดหงิดตลอดเวลา ปวดเมื่อย เบื่ออาหารนั้นอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายของเรานั้นมีสารพิษสะสมอยู่ในร่างกายมากเกินไปเสียแล้ว

การมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ต้องการ แต่ในยุคสมัยที่เร่งรีบอย่างนี้คงจะแบ่งเวลาจากงานที่กองอยู่เต็มโต๊ะนั้นได้ยาก แต่วันนี้เรามีวิธีที่ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ง่ายๆ โดยที่ไม่ต้องพยายามอะไรมากมาย มาฝากค่ะ

สีเขียวจากธรรมชาติเป็นสีที่สามารถช่วยให้สมองของคุณปลอดโปร่งโล่งสบายได้นะคะ หากหัวสมองคิดอะไรไม่ออก ลองหันไปมองสีเขียวดูหน่อย เพราะงานวิจัยจากเมืองเบียน์เขาบอกว่า

โรคภูมิแพ้เป็นโรคที่ใครๆ ก็ไม่อยากให้เข้าใกล้นะคะ วันนี้เรามีข้อแนะนำเพื่อช่วยให้คุณๆ ทั้งหลายห่างไกลจากอาการภูมิแพ้ได้อย่างง่ายๆ ค่ะ ใช้เฟอร์นิเจอร์เครื่องเรือนให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอน

โรคเกาต์เป็นโรคที่สร้างความทรมานให้แก่ผู้ที่เป็นโรคนี้ได้ไม่น้อยเลยคะ ซึ่งสาเหตุของโรคนี้ก็เกิดจากการที่เรารับสารพิวรีนเข้าไปในร่างกายมากเกินไป เนื่องจากพิวรีนจะถูกร่างกายเปลี่ยนเป็นกรดยูริกไปสะสมตรงข้อต่อต่าง ๆ

โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ นั้นเป็นภัยที่แฝงเร้นอยู่ในร่างกายของเราตลอดเวลาอยู่แล้ว ซึ่งพร้อมที่จะแสดงตัวอยู่ทุกเมื่อเมื่อร่างกายของเราอ่อนแอหรือช่วงเวลาที่อาการเปลี่ยนแปลง แปรปรวน ถ้าหากร่างกายของเราปรับตัวไม่ทันแล้วล่ะก็

ดอกไม้นอกจากจะช่วยให้โลกสวยงามแล้ว คุณรู้ไหมคะว่ายังสามารถช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี สดใสขึ้นได้ด้วย เรามาทำความรู้จักกับดอกไม้แต่ละชนิดกันดีกว่าคะ

คุณๆ รู้ไหมคะว่าสามารถดูแลสมองของเราได้ด้วยนะ ซึ่งงานวิจัยส่วนใหญ่มักจะเน้นไปที่ดาร์กช็อกโกแลตขมๆ มากกว่า แต่ครั้งนี้ นักวิจัยจาก Karolinska Institute ประเทศสวีเดนเปิดเผยว่า มิลก์ช็อกโกแลตหวานๆ

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่เราทุกคนจะต้องทำเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ปราศจากโรคภัยนะคะ แต่ถ้าหากร่างกายไม่พร้อมเราก็ไม่สามารถที่จะออกกำลังกายได้นานเช่นกัน วันนี้เรามีเคล็ดลับการกินที่จะช่วยให้คุณมีพลังวังชาเสมอ

ปัญหาคอเลสเตอรอลสูงใช่ว่าจะเกิดเฉพาะกับคนอ้วนเท่านั้นนะคะ แต่คนรูปร่างผอมๆ ก็สามารถมีคอเลสเตอรอลสูงได้เช่นกันค่ะหากว่าเลือกทานอาหารไม่เป็น วันนี้เราจึงมีวิธีจัดการกับคอเลสเตอรอลแบบง่ายๆ มาฝากกันค่ะ

โรคหัวใจถือเป็นอีกโรคที่ใครๆ ก็กลัวกันนะคะ แต่ไม่ต้องกลัวกันอีกต่อไปแล้วละคะ เพราะเราสามารถที่จะป้องกันได้หากทำตามคำแนะนำต่อไปนี้ค่ะ

วันนี้มีเคล็ดลับสุขภาพดีแบบจีนมาฝากกันค่ะ ซึ่งทางการแพทย์จีนบอกว่าถ้าเรารักษาสมดุลของหยินและหยางในตัวของเราได้ จะทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีผิวพรรณก็จะสดใส การรักษาสมดุลของหยินและหยางนั้นสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ตื่นนอนเลยล่ะค่ะ

รถไฟฟ้านอกจากจะช่วยอำนวยความสะดวกสบายได้แล้ว คุณๆ รู้ไหมคะว่ายังสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกายได้อีกด้วยนะ

ถ้าคุณรู้สึกสมองตื้อๆ คิดอะไรไม่ออก ลองปิดมือถือโดยเฉพาะสมาร์ทโฟนและสารพัดอุปกรณ์ไฮเทคทั้งหลาย แล้วพาตัวเองออกไปหาธรรมชาติสักพักดูสิ

ใครที่รู้สึกว่าตอนนี้สมองไม่ค่อยไบรท์ คิดอะไรไม่ค่อยออก แถมยังขี้หลงขี้ลืมอีกด้วยนั้น เห็นทีว่าจะต้องฟิตสมองกันสักหน่อยแล้วค่ะ วันนี้เราเลยมีวิธีฝึกสมองให้ฉลาดปราดเปรื่องมาฝากกันค่ะ พร้อมจะสมองไบรท์กันรึยังเอ่ย