วันนี้เราขอนำเสนอผลไม้ที่จะสามารถช่วยดูแลสุขภาพของสาวๆ ให้ดูดี แบบสวยปิ๊งและคงความอ่อนเยาว์ไปนานๆ มาบอกต่อกันค่ะ

ต่อไปถ้ามีคนพยายามบังคับให้คุณหย่าขาดกับช็อคโกแลตของโปรด ด้วยเหตุผลว่านอกจากจะทำให้อ้วนแล้วก็ไม่เห็นมีประโยชน์อะไร

วันนี้เรามีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับการรับประทานอาหารมาฝากกันด้วยล่ะค่ะ สิ่งที่เราจะขอแนะนำกันในวันนี้ก็คือการทำความสะอาดร่างกายด้วยอาหารจะเป็นอย่างไรนั้นเรามาดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ

น้ำเป็นเครื่องดื่มที่มนุษย์ทุกคนขาดไม่ได้ เพราะในร่างกายนั้นมีน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญ คนเราทุกคนต้องดื่มน้ำเพื่อหล่อเลี้ยงร่างกาย หากร่างกายขาดน้ำก็ทำให้เราสุขภาพไม่ดี ผิวพรรณไม่สดใส แห้งเหี่ยว

อากาศร้อนๆ ในบ้านเราแบบนี้ ได้ดื่มน้ำเปล่าเย็นๆ สักแก้ว ก็สามารถเรียกความสดชื่นให้กับร่างกายได้ไม่ยาก

คนรุ่นใหม่ส่วนใหญ่โตขึ้นมากับอาหารฟาสต์ฟู้ด จนอาจไม่รู้ว่าผักผลไม้นั้นมีคุณค่าขนาดไหน โดยเฉพาะผักผลไม้ 13 ชนิดนี้ ซึ่งเป็นสุดยอดอาหารที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงได้จริงๆ

เวลาเราป่วยหรือไม่สบาย หากต้องทานยา คุณหมอก็มักจะจัดยาให้กินทั้งก่อน และหลังการทานอาหาร ซึ่งหลายคนคงสงสัยว่ามันมีผลต่างกันอย่างไร

เพื่อให้ร่างกายของเราได้ประโยชน์จากอาหารสูงสุด ก็ต้องเลือกอาหารที่จะรับประทานกันเสียหน่อย แม้แต่ปลากระป๋องก็ยังต้องใส่ใจในการเลือก

ความอ้วน ไขมันมากเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนไม่ต้องการ แต่สิ่งไหนที่เราไม่ต้องการสิ่งนั้นมักจะอยู่กับเราเสมอซึ่งเจ้าไขมันก็เช่นเดียวกัน

เล็บ เป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังที่ทำให้เรามีบุคลิกภาพที่ดี โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่มักแต่งแต้มสีสันให้ดูสวยงามยิ่งขึ้น

ในอาหารขยะจะมีเกลือ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ผงชูรสอยู่เพียบ ฉะนั้นเมื่อไรที่สะบัดบ๊อบจบข่าวเสียได้ ร่างกายของเราก็จะดีขึ้นทันตาเห็น

การดูแลสุขภาพในช่วงหลังคลอดนั้นถือได้ว่าเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนควรทำเป็นอย่างยิ่งนะคะ วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในกาดูแลตัวเองสำหรับคุณแม่หลังคลอดที่อยากจะมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากกันค่ะ พร้อมแล้วไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้การล้างงสารพิษเป็นเรื่องยาก ก็เพราะต้องอดอาหารกินแต่ผักเป็นเวลา 3-5 วัน กว่าจะจบหลักสูตรคนทำก็แทบถอดใจ แต่วิธีล้างพิษของเราไม่ทำให้คุณเหนื่อยขนาดนั้นแน่ๆ1. ตั้งกระบองเพชรไว้บนต๊ะ คอมพิวเตอร์จะปล่อยรังสีอิเล็กโตรแมคเนติกออกมาตลอดเวลา

ร่างกายของเรานั้นมีระบบและกลไกต่างๆ ค่อนข้างจะสลับซับซ้อนอยู่ไม่น้อย และหนึ่งในนั้นก็มีกลไกในการเผาผลาญสารอาหารรวมอยู่ด้วย หากเรากินแบบไม่คำนึงถึงประโยชน์และปริมาณที่พอเหมาะ

สังคมยุคปัจจุบัน สภาพแวดล้อม เต็มไปด้วยสารพิษต่างๆ อยู่มากมาย ซึ่งมักจะเป็นสาเหตุสำคัญในการก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่นถ้ามีอาการปวดหัวบ่อย หงุดหงิดตลอดเวลา ปวดเมื่อย เบื่ออาหาร