รูขุมขนกว้างนั้นถือเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่ทำให้สาวๆ กังวลไม่น้อยเหมือนกัน เพราะนอกจากจะทำให้ผิวดูหยาบกร้านไม่สวยแล้ว ยังทำให้เกิดสิวและริ้วรอยได้อีกด้วย

คุณสาวๆ รู้ไหมค่ะว่าการหัวเราะแค่วันละ 15 นาทียังช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ด้วย

องุ่นสดๆ นั้นนอกจากจะมีรสชาติที่อร่อยถูกปากแล้ว คุณสาวๆ รู้ไหมค่ะว่าองุ่นสามารถช่วยให้สาวๆ มีหุ่นในฝันได้ไม่ยากเลยค่ะ

สาวๆ คนไหนกำลังหาสูตรเพื่อดีท็อกซ์อยู่ล่ะก็ ฟังทางนี้เลยค่ะ วันนี้เรามีสูตรดีท็อกซ์ง่ายๆ ด้วยน้ำมะนาวมาฝากกันค่ะ

ผักเคล ผักชนิดนี้แคลอรี่ต่ำแต่มีสารอาหารสูงมาก จนได้ชื่อว่าเป็นผักที่มีสารอาหารสูงที่สุดในโลก คือมีธาตุเหล็กสูงกว่าเนื้อวัว มีแคลเซียมสูงกว่านม

การลดน้ำหนักนั้นเป็นเรื่องที่สาวๆ ทุกคนรู้จักกันดี และก่อนจะเริ่มการลดน้ำหนักหรือกำจัดน้ำหนักส่วนเกินนั้น สิ่งเดียวที่คุณต้องการในตอนนี้คือเวลาแค่หนึ่งนาทีเท่านั้นค่ะ

เคยสงสัยกันไหมค่ะว่าทำไม เราต้องทาครีมตอนกลางคืนหรือตอนก่อนนอน ทั้งๆ ที่ไม่ต้องแต่งหน้า ไม่ต้องออกไปข้างนอกแล้ว

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลต์ เป็นปัญหาที่ผู้หญิงเกือบทุกคนต้องเจอ อาจจะมีมากบ้าง น้อยบ้าง ในคนที่มีน้ำหนักมากไขมันสะสมมาก ก็จะสังเกตเห็นได้ชัดกว่า

ความอ้วนเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้สาวๆ อย่างเราขาดความมั่นใจ เพราะนอกจากจะดูอืดไม่สวยแล้ว ยังหาเสื้อผ้ามาสวมใส่ยากมาก

จะเห็นกันว่า ผลิตภัณฑ์สุขภาพหลายๆ ยี่ห้อที่นำเห็ดชนิดต่างๆ มาเป็นส่วนผสม เห็ดมีปริมาณน้ำตาลและเกลือต่ำ ไม่มีไขมันและเป็นแหล่งโปรตีน

ชุดชั้นในเป็นชุดที่คุณผู้หญิงทุกคนต้องสวมใส่ติดกาย ถึงแม้ว่าจะไม่มีใครเห็นเวลาสวมใส่ แต่ชุดชั้นในก็มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง

คุณๆ คงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วนะคะ ว่าหากเราเคี้ยวอาหารช้าๆ นั้นจะทำให้สามารถลดความอ้วนได้

วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกัน ซึ่งเหมาะกับคุณสาวๆ ที่กลัวอ้วนหนักมากจึงเลือกวิธีการอดอาหารเย็น โดยคุณๆ จะไม่รับประทานอาหารหลัง 5 โมงเย็นเพราะกลัวว่าจะทำให้อ้วน

น้ำผึ้ง นำน้ำผึ้งแท้มาอุ่นให้ร้อนเล็กน้อย (แค่อุ่นๆ ไม่ต้องร้อนมาก) ทาลงบริเวณที่มีสิวเสี้ยน แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น

วิธีปฏิบัติ นำส่วนผสมทั้งหมดมาคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม ล้างหน้าให้สะอาด แล้วซับให้แห้ง