ทาครีมเวลากลางคืนจำเป็นจริงมั้ย

เคยสงสัยกันไหมค่ะว่าทำไม เราต้องทาครีมตอนกลางคืนหรือตอนก่อนนอน ทั้งๆ ที่ไม่ต้องแต่งหน้า ไม่ต้องออกไปข้างนอกแล้ว แค่ทาแล้วก็เข้านอน ไม่ต้องทาได้มั้ย แล้วถ้าทาแล้วดีอย่างไร วันนี้เรามีความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการทาครีมก่อนนอนมาฝากกันค่ะ

ในระหว่างวันหน้าที่ของผิวคือป้องกันตนเองจากปัจจัยคุกคามทั้งภายในและภายนอก ในยามค่ำคืนผิวจึงจำเป็นต้องเสริมสร้าง ซ่อมแซม และเติมเต็มสิ่งที่สูญเสียไปกับผลของความเครียดในชีวิตประจำวัน ช่วงเวลาที่ผิวดูดซึมส่วนผสมทรงประสิทธิภาพได้ดีที่สุด ตามปกติอยู่ระหว่างเที่ยงคืนถึงตีสี่ ปัจจัยหลักที่มีส่วนช่วยในช่วงที่ผิวเปิดรับได้ดีมีด้วยกันสองประการคือ:

• ในตอนกลางคืน การเผาผลาญสารอาหารของผิวมีอัตราสูงสุดตามจังหวะกระบวนการทางชีวเคมี สรีระ หรือพฤติกรรมในร่างกายของสิ่งมีชีวิตในรอบ 24 ชั่วโมง หรือที่เรียกกันว่า “นาฬิกาชีวิต” การวิจัยผิวแสดงให้เห็นว่าผิวยังมีจังหวะที่แตกต่างกันในตอนกลางวันและกลางคืน กล่าวคือตอนกลางวันผิวเน้นไปที่การปกป้องจึงมีอัตราการหลั่งน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวเพิ่มขึ้นขณะที่มีการสันดาปต่ำ ส่วนตอนกลางคืนผิวซ่อมแซมตัวเองจากความเสียหายประจำวัน และการทำงานอยู่ในระดับสูงสุด จึงมีการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น อัตราการดูดซึมของผิวคล่องตัว และการผลัดผิวสูงสุด
• ขณะหลับ ผิวตอบสนองต่อการฟื้นฟูความอ่อนเยาว์และการพลิกฟื้นมากที่สุด เพราะเป็นช่วงเวลาที่ไม่ค่อยมีปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมที่ก่อให้เกิดความเครียดคอยบั่นทอนกระบวนการฟื้นฟูของผิว

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร แพรว ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต