สิ่งที่จะกล่าวต่อไปนี้ก็น่าเป็นเรื่องที่คุณทราบเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเลย แต่เราก็ย้ำเตือนด้วยความปรารถนาดีกันอีกสักครั้ง ถึงพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ที่อาจมีผลต่อการเพิ่มโอกาสความเสี่ยงเรื่องสุขภาพในอนาคต เป็นไปได้ควรลด..ละ..เลิกค่ะ

ถ้าตาร้องทุกข์ได้ มันคงจะแฉแหลกว่าเรานี่เป็นพวกใช้แรงงานเกินควร ใช้ดวงตาทำงานตั้งแต่ตื่นจนถึงค่ำทุกวัน บางคนทำโอทีต่อตามผับจนเกือบสว่างก็ยังมี...ก่อนที่จะเข้าข่ายโรงงานนรก รีบๆ มาเอาใจดวงตาด้วยการบำรุงรักษาต่อไปนี้กันดีกว่า 1. ล้างครีมรอบดวงตาทุกวัน เนื้อ...

คุณรู้หรือไม่คะว่าต้นไม้จัดเป็นเครื่องฟอกอากาศที่ดีที่สุด และนอกจากนี้ยังสามารถช่วยดูดซับสารเคมีในอากาศได้ ที่สำคัญการปลูกต้นไม้ไว้ในบ้านยังสร้างความสดชื่นและสบายตาอีกด้วยค่ะ สำหรับต้นไม้เราควรเลือกต้นไม้ที่ดูแลง่าย และมีประสิทธิภาพในการฟอกอากาศ อีกทั้งสา...

อาหารปิ้งๆ ย่างๆ ถูกตราหน้าว่าเป็นตัวการพาไปสู่โรคมะเร็งมานานแล้ว แต่ถ้าทำแบบนี้รับรองว่าของย่างจะเป็นมื้อเด็ดที่ทำให้อิ่มท้องแบบมะเร็งไม่กล้ามาเอี่ยวเลยล่ะ1. ทำความสะอาดตะแกรงให้ดี ไม่ให้มีคราบเนื้อเก่าๆ เกาะ2. ควรหมักเนื้อด้วยสมุนไพรให้เรียบร้อยก่อนเอาไ...

ย่างเข้าฤดูร้อน ประเทศไทยของเราก็ร้อนไม่แพ้ชาติใดในโลก แต่อย่าเพิ่งหน้างอ หงุดหงิดไปกับอากาศร้อนนะคะ วันนี้เรามีวิธีแก้ร้อนมาฝากค่ะ ไอศกรีม หากจะทานให้อร่อยแนะนำให้ชวนเพื่อนๆ ออกมาทานด้วยกันค่ะ หรือจะเลือกไปทานในร้านตามห้างสรรพสินค้าก็ได้นะคะ ถือซะว่าไปเด...

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้การล้างงสารพิษเป็นเรื่องยาก ก็เพราะต้องอดอาหารกินแต่ผักเป็นเวลา 3-5 วัน กว่าจะจบหลักสูตรคนทำก็แทบถอดใจ แต่วิธีล้างพิษของเราไม่ทำให้คุณเหนื่อยขนาดนั้นแน่ๆ1. ตั้งกระบองเพชรไว้บนต๊ะ คอมพิวเตอร์จะปล่อยรังสีอิเล็กโตรแมคเนติกออกมาตลอดเวลา

เวลาเห็นอาหารที่ได้ขึ้นไปเชิดหน้าชูตาในงานเลี้ยง คนกินมักเข้าใจผิดว่าจะต้องสะอาดปลอดภัย แต่ความจริงถ้าไม่รู้จักเลือกดีๆ อาหารในปาร์ตี้ก็มีสิทธิ์ทำให้คุณไม่สบายได้เหมือนกัน ประเภทที่ 1 สลัด ยกเว้นงานเลี้ยงโต๊ะจีน นอกนั้นไปงานไหนก็ต้องเจอกับสลัด ซึ่งเป็นอาห...

ถ้าอารมณ์หดหู่ จิตตก เห็นอะไรก็อยากกรี๊ด คืออารมณ์ประจำวันของคุณแสดงว่าสมองคุณหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมามากเกินไปแล้ว ถ้าไม่รีบสกัดดาวรุ่งให้เร็วที่สุด อีกไม่นานคุณอาจมีโรคซึมเศร้าตามมาได้

สุขภาพตาจะแข็งแรงหรืออ่อนแอ ขึ้นอยู่กับคุณเองว่าจะรักและทะนุถนอมมันดีแค่ไหน ถ้าอยากได้ชื่อว่าเป็นคนที่สายตาดี คุณก็ต้องเริ่มสร้างนิสัยดีๆ ต่อไปนี้ขึ้นมาก่อน

ฤดูร้อนเป็นของคู่กับทะเล แต่ที่นั้นไม่ได้มีแต่น้ำทะเลกับหาดทรายสายลมอย่างเดียว แต่ยังมีแสงแดดตัวร้ายทำลายผิวอยู่ด้วย มาตรการป้องกันผิวจึงเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้จริงๆ

ถึงแม้สภาพเลือดหยดติ๋งๆ อาจจะดูน่ากลัว แต่ความจริงวิธีแก้โรคเลือดกำเดาทำได้ง่ายมาก แค่เลือกวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้เท่านั้นเอง

ความเครียดเป็นเพชฌฆาตเงียบที่จะทำให้เราตายผ่อนส่ง แต่ถ้ากำจัดมันไปได้ชีวิตในที่ทำงานของคุณจะสนุกขึ้นอีกเยอะ

โรคกรดไหลย้อยกำลังเป็นโรคสุดฮิตของคนรุ่นใหม่ แต่คุณจะไม่เป็นหนึ่งในนั้น ถ้าโบกมือลาอาหารที่เป็นตัวกระตุ้นโรคชนิดนี้

คุณอุตส่าห์หอบผ้าหอบผ่อนไปนอนค้างอ้างแรมตามโรงแรมทั้งที แต่ภูมิแพ้กลับกำเริบหนัก ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น แล้วจะมีวิธีป้องกันอย่างไร คำตอบอยู่ที่นี่แล้วค่ะ

ทำงานมาทั้งวันคุณอาจจะง่วงจนไปต่อไม่ไหว ทั้งๆ ที่ยังมีงานรอให้สะสางอีกเพียบ วิธีแก้ง่วงที่ดีที่สุดไม่ใช่กาแฟแก้วโตๆ แต่เป็นการหายใจของเรานี่เอง