แท็ก: แม่คนใหม่
คุณแม่ตั้งครรภ์อารมณ์ดีขึ้นได้จากโอเมก้า3
หญิงตั้งครรภ์มักจะมีปัญหาทางด้านอารมณ์ที่ไม่แน่นอน ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย โดยมักจะหงุดหงิด ซึมเศร้าหรือหดหู่
ลูกกระดูกแข็งแรง แม่ท้องห้ามขาดวิตามินดี
มีผลการศึกษาวิจัยสุขภาพจากประเทศอังกฤษ โดยเผยแพร่ผ่าน Router Health ซึ่งได้ทำการศึกษาสุขภาพเด็กในระยะยาว พบว่า เด็กๆ ที่มีโครงสร้างที่แข็งแรง
หลีกเลี่ยงการย้อมผมระหว่างตั้งครรภ์
ในการย้อมผมถาวรนั้นจะมีสารเคมีอยู่จำนวนมากเพื่อให้ได้สีสันที่สวยงาม แต่กระนั้นสารเคมีเหล่านี้ก็มีโอกาสเป็นพิษต่อร่างกายได้
ขั้นตอนการเตรียมพร้อมสำหรับมีบุตร
จะต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง เพื่อให้มีการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์แข็งแรงและมีลูกน้อยเกิดมามีสุขภาพดีรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
คุณแม่มือใหม่ทำอย่างไรเมื่อลูกเริ่มดิ้น
การที่คุณแม่ให้ความสนใจกับการดิ้นของทารกในครรภ์จะเป็นประโยชน์ในทางการแพทย์เพราะทำให้หมอสามารถคะเนอายุครรภ์ของคุณแม่ได้ง่ายขึ้น
ขวดนมปลอดสารพิษเพื่อลูกน้อย
จากรายงานการวิจัยของ Environment California Reserch and Policy Center ประเทศสหรัฐอเมริกา ชี้ให้เห็นว่า ขวดนมพลาสติกใสที่คุณแม่นิยมใช้มีสาร Bisphenol A ปนเปื้อนอยู่
แก้อาการท้องผูกของคุณแม่ตั้งครรภ์
ช่วงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์อยู่นั้น หลายท่านอาจจะประสบพบเจอกับอาการท้องผูก เราจะมีวิธีการแก้ปัญหานี้อย่างไรได้บ้าง อาการท้องผูกเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
เลือดล้างหน้าเด็ก สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์
เลือดล้างหน้าเด็ก คืออาการที่มีเลือดออกมาจากช่องคลอดแบบกระปริบกระปรอยแต่ไม่ใช่ประจำเดือน เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มตั้งครรภ์
เครื่องดื่มอันตรายของว่าที่คุณแม่
หากคุณกำลังตั้งท้องหรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ในระยะเวลาอันใกล้นี้ ว่าที่คุณแม่เช่นคุณควรจะตัดเครื่องดื่มประเภทคาเฟอีน, ชา, กาแฟและน้ำอัดลมไปเลยค่ะ
ของหวานแบบไหน เหมาะกับหญิงตั้งครรภ์
อาหารที่ไม่มีประโยชน์ทั้งหลาย เป็นอาหารต้องห้ามสำหรับคนท้อง รวมทั้งขนมหวาน ที่เป็นที่โปรดปรานของผู้หญิงหลายคน แล้วหากเกิดอยากกินขึ้นมาก็คงห้ามยาก
อาการคนท้อง สัญญาณสำคัญที่ควรรู้
ผู้หญิงแต่ละคนอาจมีอาการคนท้องแตกต่างกันออกไป แต่สัญญาณไหนเป็นอาการสำคัญแรกเริ่มที่ผู้หญิงควรรู้ว่าเริ่มตั้งครรภ์ เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเป็นคุณแม่มือใหม่
อาหารหญิงตั้งครรภ์
แม่ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ใช้หลักการเดียวกับอาหารผู้ใหญ่ทั่ว ๆ ไป คือให้มีความหลากหลายไม่ซ้ำซากจำเจเพื่อให้มีความสมดุลของสารอาหารไม่มาก ไม่น้อยเกินไป
วิธีตรวจการตั้งครรภ์
เมื่อสงสัยว่ากำลังตั้งครรภ์ คุณควรตรวจด้วยตนเองหรือไปรับการตรวจจากแพทย์เพื่อยืนยัน ว่ากำลังตั้งครรภ์ให้ชัดเจน ซึ่งมีวิธีดังนี้
มีบุตรยากทำอย่างไรดี
การมีบุตรยากเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนสองคนที่ต้องการจะสร้างครอบครัวนะคะ นอกเหนือจากการปรึกษาแพทย์แล้ว ทราบไหมคะว่า การที่คู่รักถึงสุดยอดพร้อมกัน
หัวนมแม่มีปัญหาให้นมลูกได้หรือไม่
หัวนมเป็นทางออกของน้ำนม แต่น้ำนมไม่ได้อยู่ที่หัวนม จุดที่สำคัญคือลานหัวนม เวลาให้ลูกดูดนม ถึงต้องบอกว่าให้ลูกอมหัวนมแม่เข้าไปจนถึงลานนม เพราะใต้ผิวหนังบริเวณนั้นเองที่มีกระเปาะน้ำนม เมื่อลูกดูดถึงบริเวณนั้นจึงทำให้น้ำนมไหลออกมาอย่างต่อเนื่อง