ถึงแม้ว่าจะอยู่ในช่วงไดเอทก็ใช่ว่าสาวๆ จะต้องอดอยากปากแห้งนะคะ เพราะยังมีของว่างอีกหลายอย่างที่สาวๆ สามารถหยิบมาเคี้ยวในยามว่างได้

การลดน้ำหนักคงจะไม่ใช่เรื่องยากสำหรับสาววัยรุ่นเพราะระบบการเผาผลาญต่างๆ ในร่างกายยังทำงานได้ดีอยู่ แต่สำหรับสาวใหญ่วัย 40 อัพนี่สิคะคงเป็นเรื่องที่น่าหนักใจกันพอสมควร

นอกจากเรื่องหน้าท้องแล้วก็ยังมีเรื่องต้นขาอีกหนึ่งอย่างนะคะที่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ เพราะไม่ว่าจะแต่งตัวยังไงก็ไม่สวยสักที

สูตรนี้ส่งตรงมาจากแดนปลาดิบประเทศญี่ปุ่นเลยค่ะ ตอนนี้ที่ญี่ปุ่นเค้ากำลังขาดแคลนกล้วยหอมอย่างหนักเลยค่ะเนื่องจากสาวๆ กว้านซื้อไปกินลดหุ่นกันเพียบเลย

เรื่องย่อ : อูยองอู ทนายอัจฉริยะ Extraordinary Attorney Woo พากย์ไทย เรื่องราวของ อูยองอู เป็นทนายความหญิง วัย 27 ปี ที่มีภาวะแอสเพอร์เกอร์ โรคในกลุ่มสเปกตรัมเดียวกับออทิสติก แต่เธอเป็นอัจฉริยะที่มีไอคิวสูงถึง 164 มีความทรงจำที่ดีเลิศ และกระบวนการความคิดท...

สาวๆ ที่รักและใส่ใจสุขภาพก็มักจะหันมารับประทานข้าวกล้องกันมากขึ้น ดังนั้นเพื่อเป็นการสนับสนุนให้ทานแต่ของดีมีประโยชน์ จึงขอแนะนำการต้มข้าวกล้องให้อร่อยมาฝากค่ะ

ตอนนี้ไม่ว่าอะไรที่เกี่ยวกับเกาหลีก็มักจะได้รับความนิยมไปหมดเลยนะคะ โดยเฉพาะอาหารสัญชาติเกาหลีอย่างข้าวผัดกิมจิที่เริ่มมากระตุ้นต่อมความหิวให้อยากไปลองลิ้มชิมรสถึงต้นตำรับ

คุณแม่บ้านที่ไม่ค่อยถนัดการเลือกอาหารแบบตะวันตก อย่างเช่น หมูแฮมที่เด็กๆ ชื่นชอบ วันนี้มีคำแนะนำดีๆ ในการเลือกซื้อมาฝากค่ะ

เรื่องย่อ : Dear.M จดหมายรักปริศนา พากย์ไทย เรื่องราวหาตามหาว่าใครกันนะที่คือ "M" บุคคลปริศนาที่เขียนข้อความลงในบอร์ดสาธารณะของมหาวิทยาลัยซอยอน และสร้างความสั่นสะเทือนหัวใจไปทั่ววิทยาเขตการศึกษาแห่งนี้ โดยทุกคนล้วนแต่เป็นผู้ต้องสงสัยที่มีความเป็นไปได้ ไม่...

การกินเพื่อสุขภาพ หมายถึง กินแล้วร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บออดๆ แอดๆ ซึ่งจะต้องกินตามรูปแบบต่อไปนี้