ความผอมไม่ได้เป็นของหายาก แค่มีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ กับความตั้งใจจริง ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ผอมได้ทั้งนั้น

การล้างเครื่องสำอาง ล้างเมคอัพก่อนนอนนั้นถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนจะต้องทำอย่างขาดไม่ได้เลยนะคะ ถึงจะง่วงหรือรีบมากแค่ไหนก็ต้องล้างก่อน

การฉีดฟิลเลอร์ในปัจจุบันนั้นถือได้ว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก สาวๆ หลายคนตัดสินใจฉีดฟิลเลอร์เพื่อต้องการให้ดูสวย เพื่อปรับรูปหน้าให้ดูสวยเด้งขึ้น

คุณสาวๆ คงจะเคยได้ยินคำว่าแจ็คผู้ฆ่ายักษ์ใช่ไหมก็หมายความว่าเรื่องเล็กๆ ที่เราคิดว่าไม่สำคัญ เอาเข้าจริงอาจมีผลเกินคาด

ให้ท่องไว้ว่ากินคาร์โบไฮเดรตได้หนึ่งกำมือ กินโปรตีนได้หนึ่งกำมือ ส่วนผักจะทานเท่าไรก็ได้ ถ้ายังคำนวณไม่ถูกขอแนะนำให้ทานก๋วยเตี๋ยวให้บ่อยที่สุด

โครงการลดความอ้วนคงสำเร็จได้ยาก ถ้าไม่มีแผนการดีๆ มารองรับ ถ้ายังไงลองเอาแผนไดเอทของเราไปใช้เป็นพื้นฐานดูก่อน

หลายคนทีเดียวที่ประสบกับปัญหาปากแห้งแตกเป็นขุย จึงต้องพกลิปบาล์มเป็นประจำแต่ลิปบาล์มที่คุณมีอยู่นั้นจะเหมาะกับคุณหรือเปล่า

แสงแดดอ่อนๆ ช่วง 6-8 โมงเช้าและหลัง 5 โมงเย็นมีวิตามินที่ดีต่อผิว เหมาะที่คนผิวสวยจะไปเดินชิลๆ กิ๊บเก๋ แต่แดดในเวลาอื่นจะมีค่ารังสียูวีสูงมาก

สิวเสี้ยนเป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่ชวนให้สาวๆ เราต้องปวดหัวอยู่บ่อยๆ เพราะเจ้าสิวเสี้ยนหรือสิวหัวดำนั้นเป็นเรื่องที่กำจัดออกไปจากชีวิตได้ยากมากค่ะ

เพราะหลายครั้งเราอาจจะเคยได้ยินว่าการทานช็อกโกแลตนั้นทำให้เกิดสิว แล้วกับเครื่องดื่มอย่างน้ำอัดลมจะสามารถทำให้เกิดสิวได้เช่นกันหรือเปล่า?

สมัยนี้การแต่งหน้าจะเน้นที่บริเวณรอบดวงตา โดยเฉพาะขนตาที่จะต้องให้เด้ง ให้ดูคมและยิ่งถ้าคุณต้องแต่งหน้าประจำด้วยแล้ว ผลที่ตามมาคือขนตาที่โดนสารเคมีเกือบทุกวันจะทำให้ขนตาไม่แข็งแรง

เคล็ดลับทั้ง 7 ข้อต่อไปนี้จะทำให้สาวๆ มีหุ่นเรียวสลิมได้ โดยลืมไปเลยว่ากำลังไดเอทอยู่

เซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มเป็นก้อนไขมันที่เกาะอยู่ใต้ผิว ทำให้สาวเจ้าเนื้อทั้งหลายโชว์ผิวสวยไม่ได้เต็มที่

ผู้หญิงทุกคนอยากมีรูปร่างดี สมส่วน แต่ด้วยพฤติกรรมการกินของตัวเองจึงทำให้รูปร่างบางคนดูหนาบ้าง บางบ้าง

สาวๆ เคยสังเกตกันบ้างมั้ยคะว่า ทำไมผู้ชายกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน นั่นเป็นเพราะว่าผู้ชายมักมีนิสัยการกินที่ต่างไปจากผู้หญิง