เกลือเค็มแต่ดี

จงรักษาความดีดุจเกลือรักษาความเค็ม เพราะในความเค็มของเกลือมีข้อดีอีกมากที่คุณคาดไม่ถึง นักจิตวิทยายืนยันว่าคนเราจะขาดเกลือไม่ได้ เนื่องจากเกลือเป็นอาหารที่ช่วยฟื้นอารมณ์เสียๆ ให้กลับมาแฮปปี้กระดี๊กระด๊าเหมือนเดิม คนที่ได้รับเกลือน้อยเกินไปมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ง่ายมาก ถึงอาการจะไม่รุนแรงจนต้องหามส่งจิตแพทย์ แต่อาการขาดเกลือก็จะทำให้คนๆ นั้นเบื่อหน่ายสิ่งรอบตัว ไม่สนใจจะทำกิจกรรมที่เคยชอบ หดหู่ ซังกะตาย ซึ่งเป็ฯอาการขั้นต้นของโรคซึมเศร้า โรคยอดฮิตของชีวิตสมัยใหม่

ได้ข่าวนี้แล้วสาวๆ งกเขี้ยวเหนียวเค็มทั้งหลายคงดีใจ แต่ยังไงก็อย่าลืมว่าต้องกินเกลือไม่เกินวันละ 4 กรัมเท่านั้น ไม่อย่างนั้นความดันกับโรคหัวใจอาจตามมาเล่นงานเอาได้

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy