ภาพจาก : health.mthai.com
ฝรั่งเขาสอนลูกสอนหลานกันมาหลายทศวรรษแล้วว่า "กินแอปเปิ้ลวันละลูก ไม่ต้องไปหาหมอ" แสดงว่าแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่เหมาะกับคนรักสุขภาพจริงๆ นอกจากนี้แอปเปิ้ลแต่ละสียังมีข้อดีที่ต่างกัน ให้เราได้เลือกดูแลสุขภาพอีกด้วย
แอปเปิ้ลสีเขียว เหมาะกับสาวๆ ที่กำลังไดเอท เพราะเป็นแอปเปิ้ลที่มีน้ำตาลน้อย แต่อุดมไปด้วยสารอิลาสตินและคอลลาเจนที่จะช่วยให้ผิวยืดหยุ่นดี เวลาผอมลงผิวจะได้ไม่เหี่ยว ไม่ทิ้งรอยแตกลายงาไว้ให้โลกรู้ว่าคุณเคยอ้วนมาก่อนไง
แอปเปิ้ลสีแดง เป็นแอปเปิ้ลพี่เบิ้มที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุด กินเป็นประจำจะช่วยให้คุณห่างไกลจากมะเร็งสารพัดชนิด
ภาพจาก : mokkalana.com
แอปเปิ้ลสีเหลือง นอกจากจะมีสารอีลาสตินและคอลลาเจนเหมือนพี่ๆ เขาแล้ว แอปเปิ้ลสีเหลืองยังอุดมไปด้วยสารเควอร์ซิติน ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และต้อกระจก ที่บ้านใครมีลุงป้าน้าอาคนสูงอายุ อย่าลืมซื้อให้ท่านทานเป็นประจำ แล้วคุณจะเป็นลูกหลานที่น่ารักที่สุด
แอปเปิ้ลสีชมพู ความดีของแอปเปิ้ลหวานแหววลูกนี้อยู่ที่สารฟิโนลิก ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวสวยๆ เกิดฝ้า กระ แถมยังชะลอเวลาให้ตีนกามาช้า ส่วนเรื่องของสุขภาพนั้น แอปเปิ้ลสีชมพูมีวิตามินซีสูงมากทำให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรง ลดการอักเสบ ลดไข้ และป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy
