หลับสบายได้ด้วยผลกีวี

หลับสบายได้ด้วยผลกีวี

สำหรับสาวๆ ที่นอนยากๆ แบบว่าโรคนอนไม่หลับจะถามหาอะไรประมาณนั้น วันนี้เรามีวิธีดีๆ ทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นมาฝากกันด้วยล่ะค่ะ

เพียงคุณกินผลกีวีเพียง 2 ผลก่อนเข้านอนเท่านั้น ก็จะสามารถช่วยให้คุณหลับสบายขึ้นมากถึงร้อยละ 40 เลยทีเดียวค่ะ ผลวิจัยนี้มาจากมหาวิทยาลัยการแพทย์ไต้หวัน โดยได้วินิจฉัยว่า ผลกีวีจะช่วยลดช่วงเวลาที่แต่ละคนจะหลับหลังเข้านอนลงโดยเฉลี่ยถึง 38.7 เปอร์เซ็นต์ เลยทีเดียว

ภาพจาก women.trueid.net

ใครยังไม่เคยลองวิธีนี้ ก็ลองทำดูนะคะ จะได้หลับลึกหลับสบายค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง